Женское либидо: что это такое, как поднять женское либидо и повысить сексуальность женщины?

Более столетие назад Зигмунд Фрейд, создатель психоанализа, и его последователи начали разбираться в загадке женской сексуальности, с которой боролись поэты и ученые с давних времен. Они ввели термин "женское либидо", который стал ключевым для психологической науки. По Фрейду, это понятие охватывает все аспекты полового влечения, являясь главной жизненной энергией.

Женское либидо - что это такое?

Специалисты рассматривают женское либидо как биологическую энергию, которая является основой сексуального влечения и любви. Кроме того, это проявляется через половое влечение, оргазм и удовлетворение от сексуальной жизни.

Наука выделяет два компонента женской сексуальной привлекательности: биологический и психологический, которые, в совокупности, играют важную роль в привлекательности женщин к противоположному полу.

Современные ученые ввели понятия «коэффициент сексуальной притягательности» и «либидо-оргастический индекс» женщины, которые были официально признаны в качестве терминов прикладной гинекологической сексопатологии.

Недостаток женского либидо не является болезнью, но может приводить к неинтересности к сексу и флирту. Это может быть связано с неврологическими особенностями женщин, включая застенчивость, мнительность и сенситивность, а также с колебаниями гормонального фона, что приводит к циклическим колебаниям женского либидо. Исследования показывают, что женщины испытывают наибольший эротический настрой почти сразу после окончания менструации, а затем он снижается в первые семь дней второй половины цикла. Кроме того, некоторые женщины могут испытывать предменструальный синдром, который негативно влияет на их желание на близость.

Причины снижения женской сексуальности – это интересная и многогранная проблема, которую можно рассматривать с точки зрения разных наук: психологии, сексологии и физиологии. Важно понимать, что психологические, гормональные и физиологические факторы влияют на женскую сексуальность и могут быть причиной ее снижения.

Психологические факторы, такие как пуританское воспитание, конфликтные семейные отношения, неподготовленность и неинформированность в психосексуальном плане, стресс, депрессия, тревожность, боязнь нежелательной беременности и ожидание негативных последствий от близости могут оказывать отрицательное воздействие на женское либидо, иногда настолько сильно, что могут полностью подавить его.

Гормональные факторы также могут быть причиной снижения женской сексуальности. Они включают в себя уровень эстрогенов и тестостерона, а также прогестерон, который может оказывать двоякое влияние на женское либидо. Однако отрицательное влияние на сексуальность оказывает гормон пролактин, который снижает выработку половых гормонов. Кроме того, уровни эстрадиола, прогестерона и тестостерона колеблются в зависимости от фаз менструального цикла, поэтому важно сохранять баланс гормонального фона.

Различные физиологические факторы, такие как плохое самочувствие вследствие гинекологических или каких-либо других заболеваний, прием медикаментозных препаратов и некоторых видов оральных контрацептивов также могут негативно повлиять на женскую сексуальность.

Красота и сексуальность женщин – это хрупкая природа, которая нуждается в постоянной заботе. Поэтому важно понимать причины снижения женской сексуальности и принимать меры для ее сохранения или восстановления.

Проблема повышения сексуальности у женщин является сложной и включает в себя не только методы психологической коррекции, но и использование фармакотерапии.

Прежде всего, необходимо исключить возможность наличия заболеваний нейроэндокринной системы, для этого следует обратиться к гинекологу и пройти соответствующее обследование. Такая своевременная диагностика и лечение эндокринных расстройств, которые могут привести к нарушению полового влечения у женщин, помогут сохранить здоровье и увеличить женское либидо.

Кроме того, необходимо сохранить естественный гормональный баланс и помочь организму справиться с недостатком витаминов и минералов, которые являются важной составляющей биохимической гормональной цепочки. Для достижения желаемого результата можно принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для женщин, разработанные в соответствии с фазами цикла.

Также стоит обратить внимание на правильное питание и отказаться от потребления рафинированных продуктов в пользу здоровой пищи, богатой следующими необходимыми элементами: Витамин В1, Витамин А, Витамины С и Е, Цинк, Магний, Витамин В2, Витамин В6, Витамин В9, Витамин В12.

Важно помнить, что даже при правильном и здоровом питании получить все необходимые микро- и макроэлементы из продуктов крайне сложно, поэтому рекомендуется принимать специальные витаминно-минеральные комплексы.

В некоторых случаях для повышения сексуальности рекомендуется посетить сексолога, который поможет справиться с психологическими проблемами, внутренними страхами и запретами. Лучше всего, если психологическая консультация будет проведена в паре с партнером.

Также важно правильно подобрать оральные контрацептивы и лекарственные препараты, если таковые необходимы. Не следует стесняться сообщать лечащему врачу о желании продолжать полноценную сексуальную жизнь даже при наличии хронических заболеваний. Стоит попросить о назначении лекарств (или КОК), которые не влияют на либидо.

Улучшение женской сексуальности зависит от многих факторов, но помните, что гормональный баланс является ключевым элементом для достижения качественной и полноценной сексуальной жизни. Лечение и поддержание здоровья – залог гармоничных отношений в паре.

Отметим, что всю представленную выше информацию, касающуюся здоровья и медицины, представленную в данной статье, следует использовать исключительно в ознакомительных целях, а не в качестве повода для самостоятельной диагностики или самолечения.

Фото: freepik.com