Диарея: что это, каковы ее причины и что делать при симптомах диареи?

Диарея – это симптом, который сопровождает многие расстройства кишечника. У детей, включая младенцев, и у взрослых данный симптом проявляется в виде жидкого и частого стула, который появляется более трех раз за день. Могут наблюдаться болезненность или дискомфорт в области живота.

У младенцев на грудном вскармливании частота стула зависит от количества кормлений, поэтому у них диарея выражается увеличением обычной частоты стула и изменением консистенции. Стоит отметить, что диарея – это не самостоятельное заболевание, а просто симптом. Все зависит от причин, вызвавших данное расстройство, и могут также наблюдаться другие сопутствующие симптомы: от тошноты и рвоты до повышения температуры тела.

Если вы столкнулись с диареей, то необходимо установить, какая причина ее вызвала, и соответственно лечиться. Важно помнить о возможности обезвоживания, поэтому при возникновении данного симптома следует употреблять больше жидкости, а при выраженной форме обратиться за медицинской помощью.

Взрослые часто сталкиваются с проблемами работы кишечника, причинами которых могут быть различные факторы. Однако, наиболее распространенной и серьезной является инфекционный фактор. К таким причинам относятся диарея от грязных рук, диарея, связанная с путешествиями, а также диарея, связанная с острыми респираторными вирусными инфекциями. Интересно, что в развитых странах встречаемость этого состояния значительно ниже, чем в бедных. Ежегодно в России регистрируется около 700 тысяч острых кишечных инфекций, но благодаря доступности и эффективности лекарственных средств, они хорошо поддаются лечению и редко приводят к осложнениям.

Основные возбудители острой инфекционной диареи - это бактерии, в большинстве случаев, кишечная палочка, которая проникает в организм через пищу и воду, загрязненные некачественной пищей и немытыми руками. Сезонность кишечных инфекций характеризуется пиком заболеваемости в июле-сентябре, который связан с порчей продуктов, употреблением плохо вымытых сезонных овощей и фруктов и купанием в зараженных патогенными микроорганизмами водоемах.

Помимо инфекционного фактора, диарею у взрослых могут вызвать инфекции, полученные через пищу и воду во время путешествий, особенно в тропических странах. Особенно рискованно отведать блюда местной кухни и попробовать экзотические фрукты. Это часто приводит к жидкому стулу и дискомфорту в животе. Поэтому во время отпуска рекомендуется быть предельно осторожными с незнакомой едой, пить бутилированную воду, использовать антисептик для рук и иметь в аптечке необходимые лекарственные средства от диареи.

Часто сопутствующими симптомами инфекционной диареи являются повышение температуры тела, боли в животе, вздутие, тошнота и рвота, слабость и усталость. Однако, не всегда все эти симптомы проявляются. Если диарея продолжается более 3 недель, то ее причиной могут быть системные заболевания, такие как нервные расстройства, аутоиммунные и болезни органов пищеварения. В таких случаях, лечение длительное и направлено на основное заболевание.

В некоторых случаях, стресс может стать причиной диареи, особенно, если это нервное расстройство, вызванное перед экзаменом. Однако, такая диарея не требует лечения и проходит самостоятельно после устранения стрессового фактора.

В некоторых редких случаях, врожденная непереносимость ряда пищевых продуктов может стать причиной диареи. Например, при целиакии - употребление злаков, а при лактазной недостаточности - молока. Однако, это происходит редко и только при употреблении соответствующих продуктов.

Какую угрозу представляет диарея?

При попадании патогенных микроорганизмов в организм человека в большом количестве, они быстро размножаются и выделяют токсины, которые вызывают воспаление слизистой оболочки кишечника и препятствуют всасыванию воды и питательных веществ. Кроме того, микробы уничтожают полезную микрофлору кишечника, которая является важным элементом иммунитета и поддерживает состояние здоровья организма. В результате, инфекционная диарея может вызвать:

• обезвоживание;
• потерю электролитов (обессоливание);
• острую недостаточность питания;
• нарушение нормальной функции кишечника после выздоровления.

Особенно большую угрозу для организма, особенно для детей, представляет нарушение водно-солевого баланса. Из-за физиологических особенностей дети быстрее теряют большие объемы жидкости, что может привести к серьезным нарушениям работы всех органов и систем. Поэтому главным компонентом лечения диареи является обильное питье жидкостей, богатых электролитами.

Лечение диареи – сложный процесс, который включает множество аспектов. Для его проведения используются разные группы медикаментов, направленных на решение разных задач. Рассмотрим основные группы лекарственных средств, эффективных при лечении диареи.

Антимикробные препараты

Антимикробные препараты являются основой лечения диареи. Цель этой терапии – устранение причины диареи, то есть уничтожение возбудителя и купирование всех симптомов. Для лечения кишечной инфекции применяются препараты преимущественно нитрофуранового ряда, эффективно справляющиеся с большинством возбудителей. Такие антимикробные препараты не всасываются из кишечника, т.е. работают только в его просвете, не оказывая системного действия. Они должны быть в домашней аптечке, особенно если планируется поездка в жаркие страны или в семье есть дети младшего возраста.

Пребиотики, пробиотики и синбиотики

Пребиотики, пробиотики и синбиотики являются необходимым компонентом комплексного лечения диареи. Они помогают быстро восстановиться и избежать нарушений нормальной функции кишечника в отдаленном периоде, с чем очень часто приходится встречаться из-за массовой гибели здоровой микрофлоры при инфекционной диарее. Предпочтительно начинать их прием еще на этапе лечения антимикробными препаратами.

Средства, тормозящие перистальтику

Некоторые препараты уменьшают выраженность кишечных сокращений и скорость продвижения каловых масс, тем самым снижая проявления диареи. Однако стоит учитывать, что эти препараты не являются лечебными, а исключительно симптоматическими и не применяются при инфекционной диарее, особенно протекающей с повышением температуры.

Энтеросорбенты

Препараты этой группы поглощают токсины и газы, продуцируемые патогенными бактериями, которые и являются причиной вздутия живота, диареи и других неприятных проявлений. Энтеросорбенты улучшают общее состояние, снижают выраженность симптомов, но также являются не основным компонентом лечения, а лишь вспомогательным.

Средства для пероральной регидратации

Восстановление водно-солевого баланса – важный аспект лечения диареи. Для замены жидкости и электролитов используются специальные средства, которые можно приобрести в аптеке или приготовить дома самостоятельно. Хорошей альтернативой может стать богатая солями минеральная вода, предварительно освобожденная от углекислого газа.

Важно понимать, что основным средством лечения является антимикробная терапия, но наиболее эффективно комплексное применение всех перечисленных средств в сочетании с диетой, потому что пить и есть при диарее можно далеко не все.

При диарее рекомендуется употреблять легкоусвояемые и не перегружающие желудочно-кишечный тракт продукты питания. Частое дробное питание также способствует быстрому выздоровлению. Ниже мы рассмотрим, какие продукты можно есть и пить при диарее.

Что можно есть при диарее:

• Каши, сваренные на воде, за исключением пшенной, перловой, ячневой.
• Нежирные сорта мяса и рыбы - в отварном или запеченном виде.
• Нежирный творог, допускается небольшое количество сливочного масла.
• Запеченные овощи и фрукты.
• Пюре из овощей.
• Некислые фруктовые соки или ягодные морсы.
• Чай, негазированная вода.
• Сухари, хлебцы, несдобное печенье.

Что не рекомендуется есть при диарее:

• Хлебобулочные изделия, сдобная выпечка.
• Молоко, сметана, йогурты, кефир, сыр.
• Овощи в свежем виде.
• Свежие ягоды и фрукты, любые сладости.
• Сваренные вкрутую или жаренные яйца.
• Макаронные изделия и бобовые.
• Свежевыжатый сок, кофе, газированные напитки, квас.

Следует исключить из рациона все жаренные, жирные и острые продукты, фаст-фуд и полуфабрикаты, а также колбасы, соусы и консервы.

Учитывая опасность диареи для здоровья, особенно в жаркую погоду или во время путешествий, когда организм подвержен нагрузке, необходимо начать лечение как можно раньше. Неплохой вариант - комплексное лечение с использованием лекарственных препаратов, которые всегда полезно иметь под рукой дома и на отдыхе, особенно если в вашей семье есть маленькие дети.

Фото: freepik.com