Беговая дорожка Yamaguchi RunWay: обгоняя время

На рынке спортивных товаров появилась уникальная беговая дорожка под названием "Ямагучи", которая, без преувеличения, сразу же нашла свою аудиторию. Особенность данного тренажера заключается в его эргономичности, что позволяет использовать его даже в домашних условиях. В этой статье мы подробно расскажем о преимуществах и отличительных особенностях дорожки "Ямагучи".

Сидячий образ жизни, который ведут многие из нас, может негативно сказываться на нашем здоровье, вызывая проблемы со спиной, лишний вес и общий упадок сил. Поэтому, чтобы поддерживать форму, нужно заниматься спортом и «добирать» нагрузку. Одним из самых эффективных и доступных кардиотренажеров является беговая дорожка. Она способствует похудению, укрепляет сердечно-сосудистую систему и держит мышцы в тонусе.

В настоящее время на рынке существует много компактных и эргономичных вариантов беговых дорожек, которые можно легко установить даже в малогабаритной «однушке». Это отличная возможность поддерживать форму дома, особенно если у вас нет времени на посещение спортивного зала или необходимых средств для покупки абонемента.

Если вы хотите сочетать кардио- и силовые тренировки, то для этого достаточно обычных гантелей. В интернете можно найти много подробных обучающих роликов, которые помогут вам разнообразить занятия на беговой дорожке. Главное - начинать с малых нагрузок и не переусердствовать. Также перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.

Итак, мы можем сделать вывод, что беговая дорожка для дома - не каприз, а скорее необходимость для тех, кто хочет поддерживать свою физическую форму в норме и не тратить много времени на спортзал.

На заметку: как правильно контролировать сердечный ритм во время тренировок

Для того чтобы добиться желаемых результатов от тренировок, важно следить за частотой сердечных сокращений. Известно, что при пульсе от 120 до 135 ударов в минуту происходит сжигание жира. Тренировки на выносливость, например, бег или езда на велосипеде, проходят при частоте сердечных сокращений от 135 до 155 ударов в минуту. В этом случае улучшается эффективность кровообращения в сердце и скелетных мышцах. Если пульс достигает отметки 155-175 ударов в минуту, это означает, что нагрузки слишком интенсивны для сжигания жира, и необходимо перейти на более спокойный режим. Когда пульс достигает 185 ударов в минуту, это допустимо только для профессионалов.

Важно помнить, что контроль сердечного ритма является одним из ключевых моментов в тренировочном процессе. Поэтому, прежде чем начинать тренировку, рекомендуется измерить пульс и в соответствии с этим подобрать оптимальную нагрузку.

Инновации и беговые дорожки, на первый взгляд, могут показаться несовместимыми понятиями. Однако компания Yamaguchi убедительно доказала обратное, представив на рынке уникальные беговые дорожки, объединившие в себе новейшие технологии и привычный механизм. Новинки компактны, легки и ультрасовременны, именно поэтому они настолько привлекают внимание фитнес-энтузиастов и любителей спортивного оборудования. Представляем беговые дорожки Yamaguchi — RunWay и RunWay Pro.

Дорожка Yamaguchi RunWay — первая и единственная в мире электронная беговая дорожка, лишенная консолей и поручней. Такое решение обеспечило уникальные возможности использования модели в любом помещении. Особенно порадует, что тренажер сочетает в себе компактность (вес всего 25 кг, толщина 4,7 см) и удобную транспортировку: транспортировочные колесики не повредят пол. При необходимости дорожку Yamaguchi RunWay можно легко спрятать под кровать или прижать к стене — в комплекте уже идут специальные металлические крепления. При этом размеры бегового полотна составляют 120×47 см, позволяя использовать устройство пользователям любого роста и веса. Дорожка RunWay позволит развивать скорость от 0,5 до 6 км/ч, что даст возможность проводить сквозные тренировки на любом уровне интенсивности.

Важные характеристики беговых дорожек от Yamaguchi RunWay стали известны. Уровень шума, который производят эти тренажеры, составляет 65 дБ - это примерно громкость голосов разговаривающих людей. Более того, в RunWay предусмотрена специальная технология StepTo, которая позволяет запустить тренажер уже после того, как пользователь сделает три шага на беговом полотне.

Основные параметры беговых дорожек от Yamaguchi RunWay PRO практически такие же, как и у их "предшественницы". Однако модификация PRO тяжелее на 4 кг и может развивать скорость до 8 км/ч. Тренажер также имеет функцию трансформации и уже поставляется с поручнем высотой 100 см для надежной опоры во время интенсивных тренировок. Чтобы обеспечить дополнительную безопасность, скорость автоматически снижается до 6 км/ч во время складывания конструкции. Эта модель позволяет выбирать между умеренным и усиленным режимом работы тренажера.

Обе модели Yamaguchi RunWay оснащены технологией Infra-ray, которая контролирует положение стоп на тренажере и настраивает темп тренировки. Также обе дорожки имеют технологию EngineRACE для более высокой мощности двигателя. Благодаря двухступенчатой системе охлаждения мотора 2-Frost время эксплуатации беговой дорожки увеличивается в два раза. В RunWay PRO добавлен функционал Energy-saving, который автоматически переводит устройство в режим ожидания, если пользователь не использовал его пять минут.

Кроме этого, в линейке беговых тренажеров Yamaguchi RunWay есть еще одна модификация - RunWay PRO Gold. Ее отличие от других моделей заключается только в цвете - благородный оттенок шампань с перламутровым отливом станет отличным выбором для любителей светлых цветовых решений.

Важность разминки

Начинать тренировку важно не сразу с нагрузкой, так как организм должен быть к этому подготовлен. При занятиях на беговой дорожке начинать нужно с ходьбы, постепенно увеличивая темп. После выполнения основной части тренировки, необходимо провести заминку, которая заключается в плавном уменьшении скорости до шага. Это поможет организму восстановить нормальный ритм сердечных сокращений.

Цена на беговую дорожку Yamaguchi

Хотите узнать, сколько стоит беговая дорожка Yamaguchi? На данный момент модель Yamaguchi RunWay доступна за 55 000 рублей, в то время как Yamaguchi RunWay PRO можно приобрести за 85 000 рублей. Цена на более продвинутую модель Yamaguchi RunWay Pro Gold немного выше — 87 000 рублей. Несмотря на то, что эти цены в среднем для рынка беговых дорожек, производитель позиционирует свой товар как продукцию премиум-сегмента. И это не пустые слова - беговые дорожки Yamaguchi действительно выделяются своим инновационным дизайном и функциональностью.

Причина различия в цене между двумя моделями, которые имеют похожие технические характеристики, заключается в дополнительных возможностях, таких как поручень-трансформер, которые доступны только для Yamaguchi RunWay PRO. Эти возможности делают использование беговой дорожки еще более эффективным и удобным.

Где можно найти беговые дорожки Yamaguchi RunWay?

Тренажеры от японского производителя Yamaguchi можно приобрести на официальном сайте компании, и это самый выгодный вариант – предоставляется значительная скидка. Кроме того, покупку можно сделать в рассрочку и забрать товар со склада самостоятельно или заказать доставку по указанному адресу. На территории России беговые дорожки Yamaguchi также доступны в фирменных магазинах компании, которые находятся в 60 городах.

Кроме тренажеров, на сайте и в магазинах можно найти различные аксессуары, которые помогут сделать тренировки еще удобнее и комфортнее: фитнес-браслеты, массажеры для ног, силиконовые смазки для дорожки и другие полезные вещи.

Если у вас нет возможности бегать на улице по утрам из-за погоды, временных ограничений или отсутствия подходящего места, то беговая дорожка от Yamaguchi может стать отличным выбором. Она компактна, функциональна и легко используется, что делает ее идеальным помощником в поддержании здоровья и физической формы.

* Обратите внимание, что указанные цены действительны на июнь 2019 года и являются ознакомительными. Материал не является офертой.

Фото: freepik.com