Артрит и артроз: симптомы, профилактика и лечение

Казалось бы, артрит и артроз похожи друг на друга, но на деле это два разных заболевания. В данной статье мы рассмотрим ключевые симптомы этих заболеваний, а также расскажем о методах профилактики, которые помогут избежать этих неприятных недугов.

Артрит и артроз - два разных заболевания, хотя при обоих поражаются суставы. Если при артрозе вовлечены только суставы, то артрит характеризуется воспалительным процессом в организме. Причины воспаления могут быть разнообразными: инфекционными, иммунными или связанными с обменом веществ. В результате этого заболевания не только суставы, но и внутренние органы, такие как печень, почки и сердце, могут быть поражены. Возрастной предел, в котором проявляются данные заболевания, также отличается: артрит, как правило, развивается до 40 лет, в то время как артроз чаще всего диагностируется у пожилых людей.

Симптомы артрита и артроза

У артрита и артроза много общих признаков, но один из главных – боль. Однако характер боли у каждого заболевания отличается. При артрозе боль сильнее проявляется при движении и нагрузке. В первой стадии заболевания она может быть не очень сильной, поэтому часто люди и не обращают на нее внимания и запускают болезнь. На последующих стадиях боль уже появляется даже в состоянии покоя, но может стихнуть, если человеку удается занять удобное положение.

В случае артрита боль не утихает даже в состоянии покоя, особенно часто она проявляется ночью – между тремя и пятью часами.

Еще одним симптомом является хруст. При артрозе из-за нарушения хрящевой прослойки возникает трение костей, что и приводит к хрусту. Если иногда у вас хрустят суставы, это не всегда может свидетельствовать об артрозе. Хруст при артрозе имеет грубый и сухой звук, который усиливается на более высоких стадиях заболевания.

Скованность и уменьшение подвижности также являются симптомами артроза, при котором амплитуда движения в пораженном суставе уменьшается. Артрит характеризуется скованностью в суставе или всем теле.

При артрозе может произойти деформация сустава, но при этом не возникает припухлости, которая является одним из симптомов артрита. Воспаление, припухание, появление плотных узелков, повышение температуры в месте воспаления, который может быть горячим на ощупь - это все симптомы артрита.

В случае артрита воспаление суставов сопровождается также повышением температуры, псориазом, воспалением глаз, ознобом или повышенной потливостью, слабостью, выделениями из половых органов.

Артроз и артрит - профилактика

Умеренные физические нагрузки

Сбросить вес, улучшить кровообращение и укрепить мышечный корсет - такие нагрузки помогают предотвратить развитие артрита и артроза. Однако, чрезмерная нагрузка на суставы, травмы, а также неправильное выполнение упражнений могут привести к проблемам. Для начала, занятия должны проводиться с врачом или инструктором. Но, можно выполнять так называемую суставную гимнастику - достаточно простую и не требующую специального оборудования. Также хорошо заниматься в бассейне, потому что в воде нагрузка на суставы значительно меньше.

Важно:

Разговор идет именно о профилактике артрита и артроза. Если вам уже поставлен диагноз, то перед занятиями необходима консультация врача. В остром периоде, занятия противопоказаны. Выполнять упражнения можно только под присмотром врача-кинезитерапевта, который разработает индивидуальную программу тренировок.

Правильное питание

Также, стоит пересмотреть свое отношение к питанию. Чтобы противодействовать артрозу и артриту, лучше избегать красного мяса и продуктов с повышенным содержанием жиров. Хорошо, если в вашем рационе будут присутствовать рыба и морепродукты, овощи и фрукты. Важно употреблять желатин и хрящи (например, холодец) для здоровья костей. Врачи также рекомендуют увеличить потребление воды до двух-трех литров в день.

Отказ от алкоголя очень важен. При необходимости, можно начать принимать витамины (группы A, D, B) и кальций.

Дополнительные профилактические меры для предотвращения артроза и артрита:

• защита суставов от переохлаждения;
• надевание удобной обуви с использованием индивидуальных ортопедических стелек;
• избегание скрещивания ног в положении сидя;
• контроль за весом;
• здоровый образ жизни, режим отдыха и сна, обходительность к стрессам.

Артрит и артроз, в виду своей сложности, требуют комплексного подхода к лечению. В первую очередь, необходимо ограничить нагрузку на суставы. В случае артрита применяются противовоспалительные средства, включая гормональные мази и инъекции. Кроме того, лечебная физкультура, ортопедические режимы, специальная диета и физиотерапия могут стать дополнительными методами в борьбе с этим заболеванием.

Для того, чтобы сделать хрящ в суставе более эластичным и устойчивым к нагрузкам, а также для уменьшения болевого синдрома назначается ряд процедур, включая введение в сустав собственной тромбоцитарно обогащенной плазмы (плазмаферез). После отбора крови из вены пациента, она проходит обработку в центрифуге и затем вводится в сустав. Через несколько дней после процедуры пациенту рекомендуется всю физическую нагрузку воздержаться. Введение тромбоцитов в сустав стимулирует процесс восстановления поврежденных участков хряща. Стоит отметить, что данная процедура практически безболезненна.

Фото: freepik.com