Врачи перечислили лучшие виды чая для улучшения обмена веществ
Метаболизм играет важную роль в процессе похудения. Ускорить его можно с помощью правильного питания.
Метаболизм играет важную роль в процессе похудения. Ускорить его можно с помощью правильного питания. Диетологи рассказали, какой чай поможет лучший обмен веществ.
Илья КлышниковИмбирный чай
По словам диетолога Тристы Бест, имбирный чай – один из самых полезных напитков. В растении содержатся такие соединения, как гингерол и шогаол. Они обладают антиоксидантным эффектом и уменьшает повреждения от свободных радикалов. Благодаря этому улучшится обмен веществ.
Черный чай
Черный чай – традиционный напиток во многих культурах. Он богат флавонами, которые ускоряют обмен веществ и способствуют снижению веса за счет сжигания избыточных калорий, передает Eat This Not That!
Чай матча
Матча – это чай, который все популярнее с каждым годом. Он содержит кофеин и обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Одна кружка чая перед тренировкой ускоряет обмен веществ и окисление жиров, что способствовует снижению веса.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» Ищите нас в социальных сетях:Последние новости
Молодожёны голосуют на выборах в день своей свадьбы
Николай и Елизавета Линьковы совместили начало семейной жизни с гражданским долгом.
Выборы на дому: как голосовать, если вы не можете прийти на участок
Жители могут проголосовать на дому при наличии уважительной причины.
Выборы в Петровом Вале: активность граждан на избирательных участках
Сельчане активно участвуют в голосовании, несмотря на спокойную обстановку.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль