Врачи перечислили лучшие виды чая для улучшения обмена веществ

Метаболизм играет важную роль в процессе похудения. Ускорить его можно с помощью правильного питания.

Метаболизм играет важную роль в процессе похудения. Ускорить его можно с помощью правильного питания. Диетологи рассказали, какой чай поможет лучший обмен веществ.

Илья Клышников

Имбирный чай

По словам диетолога Тристы Бест, имбирный чай – один из самых полезных напитков. В растении содержатся такие соединения, как гингерол и шогаол. Они обладают антиоксидантным эффектом и уменьшает повреждения от свободных радикалов. Благодаря этому улучшится обмен веществ.

Черный чай

Черный чай – традиционный напиток во многих культурах. Он богат флавонами, которые ускоряют обмен веществ и способствуют снижению веса за счет сжигания избыточных калорий, передает Eat This Not That!

Чай матча

Матча – это чай, который все популярнее с каждым годом. Он содержит кофеин и обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Одна кружка чая перед тренировкой ускоряет обмен веществ и окисление жиров, что способствовует снижению веса.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» Ищите нас в социальных сетях:

Последние новости

В медучреждениях региона проходят акции в рамках корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте»

  В медучреждениях Волгоградской области в рамках недели информирования о важности физической активности и в рамках корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте» проведены акции на тему:

На кафедре фтизиопульмонологии ВолгГМУ прошел День ординатора

Завершающим учебно-научным мероприятием 2023-2024 учебного года на кафедре фтизиопульмонологии ВолгГМУ стал День ординатора.

Профилактика укусов клещей

Из-за увеличения числа случаев укусов клещей специалисты Роспотребнадзора по Волгоградской области акцентируют внимание волжан на необходимости предпринимать меры индивидуальной защиты и соблюдать правила безопасности пр

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *