Врач Дроздова дала советы, как стать счастливее
Специалист рекомендует давать положительную оценку происходящему. Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести" Сегодня, 20 марта, отмечается Международный день счастья.
Специалист рекомендует давать положительную оценку происходящему.
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"Сегодня, 20 марта, отмечается Международный день счастья.
Каждый человек может становиться счастливее, если выполнять ряд рекомендаций, которые дает волгоградский облздрав. Внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова рекомендует как минимум стараться находить во всем происходящем положительные моменты, поскольку между эмоциональным состоянием и здоровьем человека существует прямая связь.
- Чтобы предотвратить стресс и сохранить здоровье, важно формировать позитивное мышление, - говорит врач Дроздова, - нужно давать положительную оценку происходящему, обозначать его приятные стороны и возможности для развития и благополучия.
Как сформировать позитивное мышление? Нужно хвалить себя даже за небольшие победы. Каждый день важно находить время для занятий творчеством, интересоваться разными увлечениями, находить новые хобби.
Доктор советует не бояться неудач, избавляться от перфекционизма, поскольку в таком случае вся жизнь пройдет в соревновании с самим собой.
Дополнительные советы о том, как стать счастливее - в карточках.
Автор: Евгения ИвановаПоследние новости
С днем спасателя Российской Федерации!
Ежегодно 27 декабря отмечается День спасателя Российской Федерации.
Налоговая инспекция приглашает на вебинар 24.12.2024
Уважаемые налогоплательщики! Межрайонная ИФНС России № 3 по Волгоградской области приглашает Вас принять участие в бесплатном вебинаре на темы: «1.
«Готов к труду и обороне!»
Вчера состоялось мероприятие по вручению знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку