Волгоградским сердечникам специалисты прописали кабачки
Страдающим сердечными заболеваниями волгоградцам рекомендуют употреблять в пищу кабачки.
Этот овощ содержит калий и магний.
Страдающим сердечными заболеваниями волгоградцам рекомендуют употреблять в пищу кабачки. О пользе овощей, богатых калием и магнием, напомнили в управлении Роспотребнадзора по региональном управлении Роспотребнадзора.
- Калий играет важную роль в процессе сокращения мышц, в том числе сердечной, поддержании водного баланса организма, в поддержании нормального кровяного давления и сахара в крови, - отметили в ведомстве. - Магний замедляет накопление холестерина в поврежденном сосуде и последующее образование атеросклеротической бляшки.
Кабачки являются низкокалорийными: в 100 граммах продукта содержится только 24-27 килокалорий. Клетчатка, попадая в желудок, увеличивается в объеме и вызывает чувство насыщения.
Также кабачки содержат жирорастворимые витамины А, бета-каротин, Е и К. Водорастворимые витамины группы В: В1, В2, В3 (РР), В4, В5, В6, В9.
Автор: Алиса АпанасенкоПоследние новости
Кому-то дела, а кому-то горячая ванна: гороскоп на 15 января
В данный момент вы можете поддаться обману и принять желаемое за действительное.
Серое небо никуда не уйдет: прогноз погоды
В среду, 15 января, в Волжском ожидается пасмурная погода. Днем температура воздуха составит 0 градусов, но ощущаться будет как -4 градуса.
Папа, я живой! Ефрейтор из Волжского 8 суток полз к СВОим с ранениями, разорванной стопой, без еды, воды и связи
Артём К. «Не хотелось умереть… Не хотелось в плен… Не хотелось тяжёлого ранения, с которым не сможешь двигаться.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований