Волгоградцев учат летнему закаливанию перед новым сезоном ОРВИ
Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести» Для этого нужны воздух, солнце и вода.
Для этого нужны воздух, солнце и вода.
Для подготовки к осеннему сезону простуд Роспотребнадзор рекомендует волгоградцам процедуры по закаливанию в летний период. В основе известных методик лежит воздействие естественных факторов: воздуха, воды и солнечного света. Для воздушных процедур специалисты советуют долгие прогулки в лесу, парках, на берегу моря, реки и других водоемов и воздушные ванны в защищенном от сильного ветра и сквозняков месте. Варианты закаливания водой - обтирание, обливание, душ, купание в открытых водоемах, местное воздействие водой.
А вот солнечные ванны с лечебной целью следует принимать с осторожностью, вместо пользы они могут принести вред (ожоги, тепловой и солнечный удары) и активизацию онкологических заболеваний. Во время приема солнечных ванн необходимо прикрывать голову головным убором, употреблять питьевую воду в достаточном количестве и при необходимости применять солнцезащитный крем.
Автор: Алиса АпанасенкоПоследние новости
Волгоградцам объяснили, как снизить риск падения у пожилых
Фото: "Городские вести" Падения и переломы снижают качество жизни пожилых людей.
Гидрометцентр предупредил о тумане и гололедице в Волгоградской области
Фото: novostivolgograda.ru. Погода в Волгограде на 8 и 9 декабря Жёлтый уровень опасности объявлен в Волгоградской области из-за погодных условий Сюжет В Волгоградской области объявлен жёлтый уровень погодной опасности,
Вниманию граждан и управляющих организаций!
Исправность дымовых и вентиляционных каналов в многоквартирных и жилых (индивидуальных) домах играет не менее важную роль для безопасного газоснабжения.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи