Волгоградцев учат летнему закаливанию перед новым сезоном ОРВИ
Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести» Для этого нужны воздух, солнце и вода.
Для этого нужны воздух, солнце и вода.
Для подготовки к осеннему сезону простуд Роспотребнадзор рекомендует волгоградцам процедуры по закаливанию в летний период. В основе известных методик лежит воздействие естественных факторов: воздуха, воды и солнечного света. Для воздушных процедур специалисты советуют долгие прогулки в лесу, парках, на берегу моря, реки и других водоемов и воздушные ванны в защищенном от сильного ветра и сквозняков месте. Варианты закаливания водой - обтирание, обливание, душ, купание в открытых водоемах, местное воздействие водой.
А вот солнечные ванны с лечебной целью следует принимать с осторожностью, вместо пользы они могут принести вред (ожоги, тепловой и солнечный удары) и активизацию онкологических заболеваний. Во время приема солнечных ванн необходимо прикрывать голову головным убором, употреблять питьевую воду в достаточном количестве и при необходимости применять солнцезащитный крем.
Автор: Алиса АпанасенкоПоследние новости
«Волшебная рампа»: юные таланты из Волжского стали победителями регионального творческого фестиваля
Источник: администрация г. Волжского Четыре театральных коллектива и двое школьников Волжского стали лауреатами регионального фестиваля детско-юношеского театрального творчества «Волшебная рампа».
В Волжском открылась юбилейная выставка скульптур Николая Карпова
Волжский историко-краеведческий музей отметил 55-летие открытием персональной выставки скульптора Николая Карпова.
Что делать, чтоб избежать нищеты: народные приметы
В народе 5 апреля отмечается день памяти святого Никона Печерского. На Руси в этот день было принято мыть полы с мятой и кормить птиц.
Акция для участников СВО – скидка 50 000 ₽ на квартиры в ЖК «Парковый»
Уважаемые участники специальной военной операции! В знак благодарности за ваш вклад мы подготовили для вас специальное предложение: