Волгоградцам рассказали о продуктах для красивого загара кожи
Для появления красивого загара в рацион необходимо добавить способствующие выработке меланина элементы.
Для появления красивого загара в рацион необходимо добавить способствующие выработке меланина элементы.
Чтобы на коже загар ложился ровно и красиво в рацион необходимо включить такие продукты, как: авокадо, брокколи, тыква и морковь. Именно в этих продуктах содержатся аминокислоты, витамины А и Е, С и селен. Об этом сообщила нутрициолог Вероника Гусакова, передают Известия.
По словам врача, эти продукты также помогут увлажнить кожу, замедлить процессы старения, а также обновить клетки. К слову, потребление брокколи поможет избежать покраснения кожи после загара.
А чтобы избежать различных высыпаний на коже стоит исключить из рациона сахар. Это же поможет сохранить коллаген.
Автор: Ангелина КоробкоПоследние новости
36-летний житель Ростова-на-Дону привлечен к административной ответственности за незадекларированные наличные денежные средства в размере 27 100 $
Мировым судьей было установлено, что в ноябре 2024 года в ходе проведения таможенного контроля пассажиров международного авиарейса Дубай (Объединенные Арабские Эмираты) - Волгоград,
Что меняется в 2025 году
Уход за людьми с инвалидностью и пожилыми гражданами: период ухода за людьми с инвалидностью I группы или лицами старше 80 лет Отделение СФР по Волгоградской области будет учитывать в страховой стаж трудоспособным гражда
Единовременная выплата участникам СВО
Единовременная выплата участникам СВО в Волгоградской области составит от 1,4 млн рублей.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований