Волгоградцам назвали продукты, повышающие холестерин
Врачи рекомендуют правильно составлять ежедневное меню.
Врачи рекомендуют правильно составлять ежедневное меню.
Специалисты Волгоградского клинического кардиологического центра рассказали жителям региона о том, к чему может привести повышенный показатель холестерина и как этого избежать.
Кардиологи напомнили волгоградцам, что оптимальный показатель холестерина — 5 и менее ммоль/л. А опасно повышенный — больше 6 ммоль/л. Повышенное содержание холестерина в крови может способствовать атеросклеротическому поражению стенок кровеносных сосудов. Это один из факторов риска инфаркта миокарда, ишемической болезнь сердца, мозгового инсульта.
Далеко не все знают, что причина повышенного холестерина — это неверно составленный рацион питания. К продуктам, повышающим холестерин крови, относятся яичный желток, печень, паштеты, креветки, сливочное масло, фаст-фуд, рыбная икра, маргарин, колбаса, сливки, сыр. Чтобы снизить холестерин, нужно ограничить их потребление.
Последние новости
Брифинг о социальной догазификации земельных участков в Волгограде
Эксперты обсудили важные аспекты программы подключения газа к садовым домам.
Оплата электронных листков нетрудоспособности в Волгоградской области
С начала 2024 года на эти цели выделено 3,9 миллиарда рублей.
Бесплатные обучающие тренинги для самозанятых в Волгоградской области
Самозанятые граждане могут повысить свои навыки на тренингах в Михайловке.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить