Волгоградцам напомнили о вреде фастфуда для здоровья

Известно, что правильное питание играет важную роль в профилактике развития многих заболеваний. Несмотря на это, многие люди не поддерживают необходимую диету и регулярно употребляют фастфуд. Эксперты рассказали, чем опасна такая пищевая привычка

Блюда фастфуда относятся к высококалорийным продуктам, которые провоцируют развитие ожирения. Так, набор из картофеля фри, гамбургера, кока-колы и десерта содержит свыше 1000 ккал, что превышает норму для одного приема пищи, сообщили в Управлении Роспотребнадзора по региону.

По словам экспертов, в фастфуде содержится огромное количество трансжиров, которые приводят к проблемам с печенью, сердечно-сосудистой системой, а также существенно повышают риск возникновения онкологических заболеваний.

Также данные продукты богаты консервантами, усилителями вкуса, красителями, сахаром и солью. Подобный состав блюд негативно влияет на здоровье организма.

Кроме того, фастфуд негативно сказывается на пищеварительной системе, поскольку эти продукты употребляются на бегу и многие люди забывают о тщательном пережевывании пищи.

Наконец, научные исследования установили связь между регулярным употреблением фастфуда и возникновением проблем с психикой. Быстрые блюда могут провоцировать повышенную тревожность, склонность к депрессивным состояниям и необоснованную агрессию.