Волгоградцам напомнили о пользе йода и о том, где его искать
Нутриент необходим для выработки гормонов щитовидной железы. Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Йод необходим не только при обработке ссадин и ран.
Нутриент необходим для выработки гормонов щитовидной железы.
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"Йод необходим не только при обработке ссадин и ран. Он - один из главных нутриентов, в котором наш организм нуждается для выработки гормонов щитовидной железы. Специалисты Роспотребнадзора напоминают волгоградцам: эти гормоны участвуют в регуляции обмена веществ и контролируют многие функции.
Особенно важно получение достаточного количества йода беременным и новорожденным. Он обеспечивает правильное развитие опорно-двигательного аппарата, центральной и периферической нервной системы.
Чтобы ликвидировать йододефицит в организме, ежедневно следует употреблять продукты, в которых он обильно содержится: морепродукты, речную рыбу, шпинат, морскую капусту, яблоки и т. д. Съедать таких продуктов необходимо в день от 100 до 300 граммов.
Самым же доступным и привычным продуктом является йодированная соль.
Специалисты РПН рассказали о мифах по поводу йодированной соли. Знакомьтесь с ними и берите на вооружение достоверную информацию о продукте.
Скрин: "Городские вести" Автор: Елена СилантьеваПоследние новости
«Волшебная рампа»: юные таланты из Волжского стали победителями регионального творческого фестиваля
Источник: администрация г. Волжского Четыре театральных коллектива и двое школьников Волжского стали лауреатами регионального фестиваля детско-юношеского театрального творчества «Волшебная рампа».
В Волжском открылась юбилейная выставка скульптур Николая Карпова
Волжский историко-краеведческий музей отметил 55-летие открытием персональной выставки скульптора Николая Карпова.
Что делать, чтоб избежать нищеты: народные приметы
В народе 5 апреля отмечается день памяти святого Никона Печерского. На Руси в этот день было принято мыть полы с мятой и кормить птиц.
Акция для участников СВО – скидка 50 000 ₽ на квартиры в ЖК «Парковый»
Уважаемые участники специальной военной операции! В знак благодарности за ваш вклад мы подготовили для вас специальное предложение: