Употребление моркови способствует похудению и предотвращает рак
22.11.2022

Употребление моркови способствует похудению и предотвращает рак

Диетологи считают, что обычная морковь в части пользы для здоровья может затмить многие суперфуды.

Диетологи считают, что обычная морковь в части пользы для здоровья может затмить многие суперфуды.

По словам специалистов, эта овощная культура богата бета-каротинами, калием и клетчаткой. Благодаря такому питательному коктейлю морковь может способствовать похудению, снижению уровня холестерина в крови и улучшению здоровья глаз. Антиоксиданты в ее составе также могут быть полезны для профилактики и лечения рака, сообщает издание Onet.pl. 

Диетологи уверяют, что регулярное употребление моркови подавляет рост жировой ткани, тем самым предотвращая набор лишнего веса. Кроме того, большое количество клетчатки благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и надолго дает ощущение сытости. Это тоже служит отличной профилактикой ожирения.

Большое количество витамина С в моркови положительно влияет на иммунную систему и укрепляет ее. А содержащиеся в этом овоще каротиноиды полезны для борьбы со злокачественными опухолями.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Наталья Иванова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Последние новости

Эпидемиологическая ситуация по гриппу и ОРВИ в Быковском районе

Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области в городе Волжский, Ленинском, Среднеахтубинском, Николаевском, Быковском районах,

Волгоградский опыт поддержки предпринимательства представлен на российско-казахстанском форуме

Более 700 делегатов из России и Казахстана, а также представители федеральных правительств двух стран принимают участие в XVIII форуме «Снятие инфраструктурных ограничений международной торговли», который проходит в Оренбурге.

В Волжском завершается большая осенняя уборка

Как сообщили журналистам «Волгоград 1» в пресс-службе мэрии Волжского, в большом субботнике принимают участие не только жители города, но и предприятия.

Card image

Планируя отпуск или кругосветное путешествие, узнайте, как добраться до самых дешевых рейсов.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *