Суп и хлеб содержат ингредиент, который может снизить уровень холестерина

Высокий уровень холестерина может привести к закупорке артерий, инсультам и развитию заболеваний сердца.

Высокий уровень холестерина может привести к закупорке артерий, инсультам и развитию заболеваний сердца. В связи с этим специалисты советуют придерживаться здоровой диеты. Так, рекомендуется добавить в рацион ячмень, а от жирной пищи отказаться.

Специалисты из Университета Торонто в результате изучения 14 исследований выяснили, что потребление ячменя на 7% снижает уровень двух типов «плохого» холестерина. Этот продукт содержится в хлебе, а также его добавляют в супы и тушеное мясо.

Полученные данные были подтверждены учеными в рамках эксперимента при участии 25 человек с умеренной гиперхолестеринемией. Эксперты добавляли в меню добровольцев ячмень. В результате специалисты установили, что этот продукт существенно снижает общий уровень холестерина у мужчин и женщин, сообщает Daily Express.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Олег Пименов. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Последние новости

Проверка системы оповещения

В связи с принятием в собственность Волгоградской области комплекса программно-технических средств "Региональная автоматизированная система информирования и оповещения населения Волгоградской области" (далее — КПТС "Р

Уроженка Ленинска завоевала серебро в Африке и в 19 лет попала в топ-150 сильнейших

Дарья Антонова, молодая и перспективная дзюдоистка из Ленинска, продемонстрировала впечатляющие результаты на Кубке Африки по дзюдо в Касабланке, Марокко.

В Волжском назначили нового директора библиотечной системы

Фото из архива. © пресс-служба мэрии Волжского Павлова Елена В понедельник, 20 января , работникам МУ «Муниципальная информационная библиотечная система» представили нового руководителя.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Комсомольске-на-Амуре с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *