Справиться с бессонницей поможет чашка ромашкового чая на ночь
Ромашковый чай в натуропатии используют как средство от бессонницы, а также других проблем со сном.
Ромашковый чай в натуропатии используют как средство от бессонницы, а также других проблем со сном. Трава обладает успокаивающим эффектом, расслабляет мышцы и уменьшает нервное беспокойство.
Марина Поляничко
Результаты исследования показали, что люди, пившие ромашковый чай в течение 2 недель, лучше спали и засыпали быстрее, чем испытуемые, не употреблявшие травяной настой, передает Daily Express.
Флавоноид апигенин, присутствующий в ромашке, обладает седативным эффектом. Он связывается с бензодиазепиновыми рецепторами, находящимися в головном мозге. Медики советуют пить такой чай за 30–45 минут до сна.
Последние новости
О запрете продажи алкогольной продукции
В соответствии с Законом Волгоградской области от 15.03.2019г. №17-ОД «О регулировании отдельных отношений в сфере розничной продажи алкогольной продукции на территории Волгоградской области,
Что наша жизнь? Борьба! Волжанин стал обладателем бронзовой медали чемпионата мира по бразильскому джиу-джитсу
В декабре 2024 года в Москве проходили поединки мирового первенства ACBJJ, где с отличным результатом выступил наш земляк Рудольф Мкртычев .
Благочинный Волжского церковного округа принял участие в торжественных мероприятиях по случаю Дня инженерных войск в России
21 января 2025 г. исполнилось 324 года инженерным войскам России. В этот день в войсковой части №73420 о.Зелёный в г. Волжском отмечался профессиональный праздник инженерных войск Российской Федерации.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку