Сельдерей в рационе может предотвратить проблемы с сердцем
Врач Александра Пурига в своем Telegram-канале рассказала, что с помощью сельдерея можно предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы.
Врач Александра Пурига в своем Telegram-канале рассказала, что с помощью сельдерея можно предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы.
В растении содержится множество полезных веществ, в том числе магний, железо, кальций, щавелевая кислота и другие.
– В одной столовой ложке семян сельдерея 12% суточной нормы кальция, а в корнеплоде — 10%, – отмечает кандидат медицинских наук.
Для того, чтобы сохранить полезные свойства сельдерея, его нужно обмотать фольгой и положить в холодильник. Хранить его в таком виде можно не больше 10 дней.
При этом стоит обратить внимание, что растение содержит много натрия, а также часто вызывает аллергические реакции. Употребление такого продукта в больших количествах приводит к увеличению кровяного давления.
Марк Полубинскас. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив. Хештеги: здоровье Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
В воскресной школе «Радуга» прошли уроки, посвященные 82-летию Победы в Сталинградской битве
2 февраля в воскресной школе «Радуга» при храме Патриарха Тихона прошли уроки мужества, посвященные 82-летию Победы в Сталинградской битве.
Предупреждаем об учащении преступлений, совершённых с использованием ИКТ
Прокуратура Волгоградской области совместно с Отделением по Волгоградской области Южного главного управления Центрального банка России предупреждает об учащении преступлений,
Подготовка к компетенции «Сетевое и системное администрирование»
Подготовка к региональному чемпионату идет полным ходом. Студент группы ССА-4 Баратынский Алексей и его наставник преподаватель Литвиненко Семен Иванович,
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения