Сельдерей в рационе может предотвратить проблемы с сердцем
Врач Александра Пурига в своем Telegram-канале рассказала, что с помощью сельдерея можно предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы.
Врач Александра Пурига в своем Telegram-канале рассказала, что с помощью сельдерея можно предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы.
В растении содержится множество полезных веществ, в том числе магний, железо, кальций, щавелевая кислота и другие.
– В одной столовой ложке семян сельдерея 12% суточной нормы кальция, а в корнеплоде — 10%, – отмечает кандидат медицинских наук.
Для того, чтобы сохранить полезные свойства сельдерея, его нужно обмотать фольгой и положить в холодильник. Хранить его в таком виде можно не больше 10 дней.
При этом стоит обратить внимание, что растение содержит много натрия, а также часто вызывает аллергические реакции. Употребление такого продукта в больших количествах приводит к увеличению кровяного давления.
Марк Полубинскас. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив. Хештеги: здоровье Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
«Волшебная рампа»: юные таланты из Волжского стали победителями регионального творческого фестиваля
Источник: администрация г. Волжского Четыре театральных коллектива и двое школьников Волжского стали лауреатами регионального фестиваля детско-юношеского театрального творчества «Волшебная рампа».
В Волжском открылась юбилейная выставка скульптур Николая Карпова
Волжский историко-краеведческий музей отметил 55-летие открытием персональной выставки скульптора Николая Карпова.
Что делать, чтоб избежать нищеты: народные приметы
В народе 5 апреля отмечается день памяти святого Никона Печерского. На Руси в этот день было принято мыть полы с мятой и кормить птиц.
Акция для участников СВО – скидка 50 000 ₽ на квартиры в ЖК «Парковый»
Уважаемые участники специальной военной операции! В знак благодарности за ваш вклад мы подготовили для вас специальное предложение: