Перечислены преимущества раннего пробуждения
Был проведен эксперимент с целью выяснить, как привычка вставать в 5 утра изменит стиль жизни.
Был проведен эксперимент с целью выяснить, как привычка вставать в 5 утра изменит стиль жизни.
Алина ПодрезоваЖительница США Джордан Пауэрс Уиллард провела эксперимент, чтобы выяснить, как изменится стиль ее жизни, если она ежедневно будет просыпаться в 5 утра.
В результате выяснилось, что в жизни американки появилось множество полезных привычек. Например, раннее пробуждение дало ей возможность правильно питаться во время завтрака, который раньше она всегда пропускала.
Помимо этого, женщина заявила, что у нее пропала вредная привычка заказывать доставки. Освобожденное утреннее время позволяет ей готовить пищу на весь день.
Также в списке положительных изменений от раннего пробуждения оказались минимизация стресса, улучшение сна, уменьшение веса и снижение давления.
Последние новости
О запрете продажи алкогольной продукции
В соответствии с Законом Волгоградской области от 15.03.2019г. №17-ОД «О регулировании отдельных отношений в сфере розничной продажи алкогольной продукции на территории Волгоградской области,
Что наша жизнь? Борьба! Волжанин стал обладателем бронзовой медали чемпионата мира по бразильскому джиу-джитсу
В декабре 2024 года в Москве проходили поединки мирового первенства ACBJJ, где с отличным результатом выступил наш земляк Рудольф Мкртычев .
Благочинный Волжского церковного округа принял участие в торжественных мероприятиях по случаю Дня инженерных войск в России
21 января 2025 г. исполнилось 324 года инженерным войскам России. В этот день в войсковой части №73420 о.Зелёный в г. Волжском отмечался профессиональный праздник инженерных войск Российской Федерации.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией