Названы способы, которые помогают снять головную боль без таблеток
Многие люди испытывают головную боль время от времени. В связи с этим одни прибегают к помощи таблеток, а другие не желают лишний раз пить лекарства и ждут, когда неприятные ощущения пройдут.
Многие люди испытывают головную боль время от времени. В связи с этим одни прибегают к помощи таблеток, а другие не желают лишний раз пить лекарства и ждут, когда неприятные ощущения пройдут. Однако можно улучшить самочувствие без медикаментозного лечения.
Олег ПименовПо словам медиков, существует более 150 видов головной боли. Она может быть кластерной, гипнотической или напряженной. Также многие люди сталкиваются с мигренью.
При этом с неприятными ощущениями в области головы сталкиваются почти 50% людей в возрасте от 18 до 65 лет.
Для уменьшения болей эксперты советуют изменить образ жизни. Необходимо соблюдать водный баланс, употреблять достаточное количество магния, отказаться от алкоголя, привести в норму режим сна и избегать резких запахов. Кроме того, следует вести записи своего ежедневного рациона. Это поможет определить и исключить блюда, вызывающие неприятные ощущения.
Если вы уже столкнулись с болью, можно наложить холодный компресс и выпить сироп из розмарина, имбиря, меда и лимона. Также специалисты советуют прибегнуть к помощи лечебных трав, которые обладают целебными свойствами, передает издание En Son Haber.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Последние новости
В воскресной школе «Радуга» прошли уроки, посвященные 82-летию Победы в Сталинградской битве
2 февраля в воскресной школе «Радуга» при храме Патриарха Тихона прошли уроки мужества, посвященные 82-летию Победы в Сталинградской битве.
Предупреждаем об учащении преступлений, совершённых с использованием ИКТ
Прокуратура Волгоградской области совместно с Отделением по Волгоградской области Южного главного управления Центрального банка России предупреждает об учащении преступлений,
Подготовка к компетенции «Сетевое и системное администрирование»
Подготовка к региональному чемпионату идет полным ходом. Студент группы ССА-4 Баратынский Алексей и его наставник преподаватель Литвиненко Семен Иванович,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи