Названы продукты, которые ухудшают состояние кожи

Правильная диета играет важную роль в сохранении здоровья кожи. Многие популярные блюда способны вызвать прыщи, пятна и сухость.

Правильная диета играет важную роль в сохранении здоровья кожи. Многие популярные блюда способны вызвать прыщи, пятна и сухость.

Олег Пименов

В первую очередь следует пересмотреть свое отношение к жирному и обработанному мясу. Эти продукты содержат вещества, которые вызывают воспаление и прыщи. Диетологи советуют заменить эти блюда курицей, мясом или индейкой. Такое изменение в рационе положительно скажется на состоянии кожи.

Еще одна причина появления прыщей – употребление большого количества молочных продуктов. Известно, что они увеличивают размер кожных сальных желез и провоцируют развитие угревой болезни.

Также специалисты советуют отказаться от привычки разогревать продукты в микроволновой печи. В момент приготовления пластик плавится и попадает в еду, а затем он оказывается в организме. Тем самым человек поглощает пластиковые токсины.

К появлению морщин может привести употребление хлебобулочных изделий. Они содержат много сахара, который способствует образованию складок на коже.

Кроме того, диетологи рекомендуют убрать из меню майонез и белый хлеб. Эти продукты могут стать причиной появления прыщей, пишет Eat This, Not That!.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко Ищите нас в социальных сетях:

Последние новости

В медучреждениях региона проходят акции в рамках корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте»

  В медучреждениях Волгоградской области в рамках недели информирования о важности физической активности и в рамках корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте» проведены акции на тему:

На кафедре фтизиопульмонологии ВолгГМУ прошел День ординатора

Завершающим учебно-научным мероприятием 2023-2024 учебного года на кафедре фтизиопульмонологии ВолгГМУ стал День ординатора.

Профилактика укусов клещей

Из-за увеличения числа случаев укусов клещей специалисты Роспотребнадзора по Волгоградской области акцентируют внимание волжан на необходимости предпринимать меры индивидуальной защиты и соблюдать правила безопасности пр

Card image

Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *