Названы продукты для нормализации артериального давления
Медики считают, что регулярное потребление обычной пищи способно предотвратить развитие гипертонии и болезней сердца.
Медики считают, что регулярное потребление обычной пищи способно предотвратить развитие гипертонии и болезней сердца.
Василий БахолдинВ современном городе множество взрослых жителей страдают от высокого давления. Это создает дополнительную нагрузку на организм и может спровоцировать развитие ряда заболеваний. Для его нормализации прежде всего нужно рассмотреть вариант с правильной диетой.
Одним из главных факторов высокого давления является соль. Она задерживает воду в организме, что приводит к дополнительному давлению на сосуды. Однако некоторые продукты способны его снизить, пишет Daily Express.
По словам специалистов, полезные для нормализации давления продукты нужно потреблять не менее двух раз в неделю.
В первую очередь, это блюда с большим количеством овощей и жирной морской рыбы. Еще лучше полностью перейти на диету с обилием фруктов, овощей, орехов, семян и рыбы. Также важно до минимума снизить количество потребляемых рафинированных углеводов.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
© Фото: ИД «Волгоградская правда»/ Сергей Григоренко /архив.Последние новости
Опубликован Бюллетень Верховного Суда Российской Федерации №1 2025
Опубликован Бюллетень Верховного Суда Российской Федерации №1 2025 www.vsrf.
Осужденная, скрывшаяся в целях уклонения от отбывания наказания, постановлением суда заключена под стражу
Судом установлено, что приговором Камышинского городского суда Волгоградской области от 5 июня 2023 года Оксана Б. была осуждена по ч. 1 ст.
Изменились правила назначения единого пособия
На что обратить внимание? Автоматическое назначение пособия новорожденному в семье, где уже получают единое пособие, синхронизация сроков назначения пособия на разных детей,
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией