Названы необычные свойства черного чая, полезные для здоровья

Чай считают самым популярным напитком в мире после воды. При этом он не только вкусен, но и способен защитить от некоторых заболеваний, отмечают эксперты.

По словам специалистов, чтобы получить максимальную отдачу от полезных свойств чая, его рекомендуется пить регулярно. Этот напиток содержит большое количество антиоксидантов – полифенолов, которые защищают клетки от повреждений опасными свободными радикалами, сообщает турецкое издание En Son Haber .

Кроме того, черный чай относят к одному из самых популярных антивозрастных продуктов, поскольку его употребление повышает остроту ума, уменьшает риск развития рака яичников и предстательной железы, болезни Паркинсона, а также предотвращает возникновение сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые обнаружили, что всего 9 г черного чая в день снижает уровень триглицеридов и сахара в крови. Его также считают основным источником флавоноидов, таких как катехин, эпикатехин, кемпферол, мирицетин. Эти вещества помогают бороться с раком.

Также исследования свидетельствуют, что ежедневное употребление черного чая может предотвратить ишемический инсульт и избавить от желудочных расстройств. Кроме того, этот напиток обладает антибактериальными свойствами и антистрессовым действием.

Как отмечают эксперты, черный чай помогает организму лучше справляться с повседневным перенапряжением, подавляя гормоны стресса, такие как кортизол.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Наталья Иванова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив. Хештеги: здоровье питание Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Источник

Предложить новость