Названы главные факторы, повышающие уровень холестерина
14.11.2022

Названы главные факторы, повышающие уровень холестерина

Известно, что повышенный холестерин приводит к опасным осложнениям и может стать причиной сердечного приступа.

Известно, что повышенный холестерин приводит к опасным осложнениям и может стать причиной сердечного приступа. Что именно может привести к повышению уровня этого вещества до опасных величин, объяснили специалисты.

По словам специалистов, есть много причин повышения уровня холестерина в организме. Кроме того, холестерин можно разделить на полезный, необходимый для работы клеток и обменных процессов. А есть вредный холестерин, приводящий к образованию бляшек в сосудах.

Курение – один из негативных факторов, из-за которого уровень «плохого» холестерина повышается, а сам он становится более вязким.

Очень важная часть здоровой жизни – регулярные физические нагрузки. При отсутствии тренировок происходит накопление лишних липидов, и результатом может стать атеросклероз. Специалисты советуют для поддержания здоровья уделять физкультуре хотя бы 30 минут в день, сообщает Eat this, not that!



Сахар тесно связан со снижением объемов «хорошего» холестерина в организме и заменой его на вредный. Поэтому важно контролировать количество продукта в рационе.

Не стоит забывать о здоровой пище с нужным количеством витаминов и минералов. Важно пересмотреть свой рацион в соответствии с современными рекомендациями и стараться придерживаться его постоянно.

Очень важный негативный фактор, влияющий на уровень холестерина, – наличие лишнего веса. Люди с ожирением рискуют намного больше пациентов с нормальным весом. Поэтому медики рекомендуют избавляться от лишнего жира – это помогает снизить риск развития осложнений.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда»/ архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Последние новости

В Волгоградской области на проекты развития выделят 160 млрд рублей

В Волгоградской области на полноценную реализацию всех утвержденных и переданных в работу проектов ускоренного развития и выполнение социальных обязательств выделили 160 млрд рублей.

Перечислены самые необычные симптомы опасных заболеваний сердца

Сердечные заболевания в некоторых случаях могут развиваться еще в детстве из-за неправильного питания, перенасыщенного жирами и холестерином,

Пофориентационная встреча в Котовском муниципальном районе Волгоградской област

28 ноября 2022 года приемная комиссия Института архитектуры и строительства ВолгГТУ провела профориентационную встречу в Котовском муниципальном районе Волгоградской области.

Card image

У кофеварок, как и любого оборудования, могут возникать проблемы в работе, связанные с постоянным или неправильным использованием.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *