Названы 6 витаминов и продуктов, которые необходимо употреблять во время гриппа

При первых признаках гриппа необходимо добавить в рацион именно эти продукты.

При первых признаках гриппа необходимо добавить в рацион именно эти продукты.

Как сообщают специалисты Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), в период заболевания необходимо знать, что нужно сделать в первую очередь. К первым признакам гриппа эксперты относят усталость, кашель, ломоту в теле, жар и боль в горле.

Диетолог Джонни Боуден отметил, что, обнаружив первые признаки заболевания, для поддержания иммунитета человек может использовать и естественные методы. К ним относится употребление следующих продуктов и витаминов: цинк, ягоды, экстракт черной бузины, эхинацея, сырой чеснок и витамин С.

Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Последние новости

150 лет со дня рождения Николая Семашко

Вклад Николая Александровича Семашко в развитие здравоохранения СССР.

Безопасность пациентов в Камышине: важные уроки для детей

Дети изучили основы медицинской безопасности и гигиены в социально-реабилитационном центре.

Творческие эксперименты учеников Костарёвской школы

Ученики пробуют свои силы в создании уникальной одежды.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Омске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *