Названы 3 привычки, которые помогут снизить уровень холестерина
Известно, что высокий уровень холестерина затрудняет движение крови и повышает вероятность инсульта, сердечного приступа и других серьезных проблем со здоровьем.
Известно, что высокий уровень холестерина затрудняет движение крови и повышает вероятность инсульта, сердечного приступа и других серьезных проблем со здоровьем.
Олег ПименовМедики отмечают, что существует несколько способов нормализовать уровень холестерина в организме. В первую очередь следует вести здоровый и активный образ жизни. Необходимо добавить в свое расписание физические упражнения. Согласно исследованиям сидячий образ жизни увеличивает риск развития болезней сердца и других проблем со здоровьем.
Еще один ключ к нормальному уровню холестерина – здоровый вес. По словам экспертов, высокий уровень холестерина напрямую связан с ожирением. Поэтому важно правильно питаться и уменьшить потребление жирной пищи.
Также для сохранения здоровья следует отказаться от вредных привычек. Так, курение тесно связано с высоким уровнем холестерина и заболеваниями мозга, легких и сердечно-сосудистой системы, сообщает портал Eat This, Not That.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» Ищите нас в социальных сетях:Последние новости
«Волшебная рампа»: юные таланты из Волжского стали победителями регионального творческого фестиваля
Источник: администрация г. Волжского Четыре театральных коллектива и двое школьников Волжского стали лауреатами регионального фестиваля детско-юношеского театрального творчества «Волшебная рампа».
В Волжском открылась юбилейная выставка скульптур Николая Карпова
Волжский историко-краеведческий музей отметил 55-летие открытием персональной выставки скульптора Николая Карпова.
Что делать, чтоб избежать нищеты: народные приметы
В народе 5 апреля отмечается день памяти святого Никона Печерского. На Руси в этот день было принято мыть полы с мятой и кормить птиц.
Отель «Европа» в Хабаровске — комфорт, тишина и гастрономия в центре города
Комфортный отель в центре Хабаровска рядом с вокзалом и аэропортом с рестораном, СПА и конференц-залом