Названы 2 фрукта, которые вызывают сильные скачки глюкозы
По словам экспертов, основные виновники резкого изменения уровня глюкозы в крови – продукты, которые содержат большое количество сахара или углеводов.
По словам экспертов, основные виновники резкого изменения уровня глюкозы в крови – продукты, которые содержат большое количество сахара или углеводов.
Олег ПименовСпециалисты отмечают, что сбалансированная диета играет важную роль в поддержании нормального уровня глюкозы в организме. Употребление некоторых фруктов может негативно сказаться на самочувствии человека. Это связано с большим количеством природных сахаров и углеводов.
По данным экспертов, уровень сахара в бананах и апельсинах выше, чем в других подобных продуктах. Поэтому следует помнить, что употребление этих фруктов может существенно повысить уровень глюкозы в крови.
При этом не стоит полностью исключать апельсины и бананы из рациона. Они богаты витаминами, которые необходимы для поддержания здоровья организма. Также фрукты могут выполнять функцию полезной альтернативы сладким десертам, пишет Daily Express.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» Ищите нас в социальных сетях:Последние новости
«Волшебная рампа»: юные таланты из Волжского стали победителями регионального творческого фестиваля
Источник: администрация г. Волжского Четыре театральных коллектива и двое школьников Волжского стали лауреатами регионального фестиваля детско-юношеского театрального творчества «Волшебная рампа».
В Волжском открылась юбилейная выставка скульптур Николая Карпова
Волжский историко-краеведческий музей отметил 55-летие открытием персональной выставки скульптора Николая Карпова.
Что делать, чтоб избежать нищеты: народные приметы
В народе 5 апреля отмечается день памяти святого Никона Печерского. На Руси в этот день было принято мыть полы с мятой и кормить птиц.
Акция для участников СВО – скидка 50 000 ₽ на квартиры в ЖК «Парковый»
Уважаемые участники специальной военной операции! В знак благодарности за ваш вклад мы подготовили для вас специальное предложение: