Медики назвали продукт для перекуса, который снизит риск инсульта
Инсульт возникает при прекращении кровоснабжения части головного мозга. Пережившие его сталкиваются с серьезными осложнениями.
Инсульт возникает при прекращении кровоснабжения части головного мозга. Пережившие его сталкиваются с серьезными осложнениями. Медики рассказали, какая диета поможет предотвратить заболевание.
Илья КлышниковНаиболее распространенным типом инсульта является ишемический. Он возникает, когда тромб блокирует приток крови и кислорода к мозгу. Сгусток крови обычно образуется в тех местах, где артерии сужены или заблокированы жировыми отложениями. Хотя артерии могут сужаться в связи с возрастными изменениями, есть ряд факторов, которые могут ускорить это.
К ним относят:
Курение Высокое кровяное давление Ожирение Высокий уровень холестерина Чрезмерное употребление алкоголяНо ряд исследований, проведенных California Walnut Commission, показали, что употребление грецких орехов может снизить риск инсульта, а также некоторых состояний, вызывающих недуг. Медики объяснили, что альфа-линоленовая кислота (АЛК), тип омега-3 жирных кислот полезна в профилактике сердечных заболеваний и инсульта.
Кроме того, в этом орехе содержится достаточно клетчатки и белка, что также важно для сердечно-сосудистой системы, передает Daily Express.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» Ищите нас в социальных сетях:Последние новости
В воскресной школе «Радуга» прошли уроки, посвященные 82-летию Победы в Сталинградской битве
2 февраля в воскресной школе «Радуга» при храме Патриарха Тихона прошли уроки мужества, посвященные 82-летию Победы в Сталинградской битве.
Предупреждаем об учащении преступлений, совершённых с использованием ИКТ
Прокуратура Волгоградской области совместно с Отделением по Волгоградской области Южного главного управления Центрального банка России предупреждает об учащении преступлений,
Подготовка к компетенции «Сетевое и системное администрирование»
Подготовка к региональному чемпионату идет полным ходом. Студент группы ССА-4 Баратынский Алексей и его наставник преподаватель Литвиненко Семен Иванович,
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению