Какие упражнения полезны для сердца, волгоградцам рассказали кардиологи
Гимнастика – отличный способ заботиться о здоровье сердца, утверждают специалисты Волгоградского областного кардиологического центра.
Гимнастика также способствует снижению уровня холестерина в крови.
Гимнастика – отличный способ заботиться о здоровье сердца, утверждают специалисты Волгоградского областного кардиологического центра.
- Регулярные физические упражнения помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, - отмечают доктора на свое страничке в соцсетях. - Ходьба, бег, плавание, аэробика и другие формы физической активности улучшают кровообращение, способствуют снижению артериального давления, укрепляют сердечную мышцу и улучшают ее работу.
Гимнастика также способствует снижению уровня холестерина в крови, улучшает обмен веществ и помогает поддерживать здоровый вес.
Однако, не следует забывать о том, что перед началом новой программы физической активности важно проконсультироваться с лечащим врачом-кардиологом. Специалист поможет определить оптимальный уровень нагрузки и даст необходимые рекомендации.
Последние новости
Возложение, концерты, реконструкция: в Волжском отметят годовщину Победы в Сталинградской битве
Фото из архива. © Волжский.ру Иванова Мария В Волжском подготовили программу мероприятий в честь 82-й годовщины Победы советских войск в Сталинградской битве (6+).
В Волжском с начала года в 1,5 раза выросло число пожаров
Фото из архива. © пресс-служба мэрии Волжского Семочкин Глеб В Волжском представили статистику пожаров за новогодние и рождественские праздники.
В Волгоградскую область на «урок» прибыла первая группа школьников из Нижнего Новгорода
Фото © пресс-служба администрации Волгоградской области Вовкин Александр В Волгоградской области стартовал новый сезон проекта для школьников «Уроки с путешествием».
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований