Какие растительные продукты могут заменить мясо
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Многие люди решают отказаться от мяса и других продуктов животного происхождения.
Многие люди решают отказаться от мяса и других продуктов животного происхождения. Чем их можно заменить?
Кто-то соблюдает пост или придерживается вегетарианства, а кто-то старается избежать риска преждевременного старения от употребления мяса. В магазинах можно найти котлеты, сыр и молоко из сои. По вкусу они похожи на оригиналы, но отличаются свойствами.
Как сообщает портал «Подмосковье сегодня» со ссылкой на врача-терапевта Яну Шмелеву, отказ от животной пищи продиктован желанием улучшить здоровье. А разнообразить ежедневный рацион можно растительными продуктами, отказавшись от мяса. Веганские заменители мясных и молочных блюд полезны. Например, тофу, который готовится из сои, заменить мясо и морепродукты.
Также врач рекомендует добавить в свой рацион грибы, которые по составу тоже схожи с мясом. По калорийности и питательности с ним сопоставимы баклажаны, фасоль и другие бобовые, цветная капуста. Но прежде, чем совсем отказать от мяса, нужно провести обследование организма и посоветоваться с врачом. Поскольку некоторым людям мясо жизненно необходимо, так растительных белков не заменит в полной мере животный.
Автор: Людмила БреусоваПоследние новости
Стартовала Всероссийская спартакиада трудящихся и их семей
Посвященная году семьи 2024 Всероссийская спартакиада среди трудящихся стартовала 1 июля и продлится до 30 сентября.
Волгоградцам обещают трехдневную 40-градусную жару
МЧС напомнило о мерах безопасности в летний зной Фото: Volganet.net На протяжении трех дней, со 2 по 5 июля, на территории области ожидается сильная жара – до 41 градуса.
Дубовским районным судом Волгоградской области избрана мера пресечения в виде заключения под стражу в отношении местной жительницы, подозреваемой в незаконном сбыте наркотического
https://dagpravda.ru/wp-content/uploads/2022/08/mefedron.jpg По версии следствия, 10 июня 2024 года в с. Пичуга Дубовского района Волгоградской области сотрудниками полиции был остановлен автомобиль «Лада Гранта»,
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?