Какие продукты помогут выглядеть на 10 лет моложе
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Правильное питание поможет выглядеть моложе, пишет «Медздрав.Инфо».
Правильное питание поможет выглядеть моложе, пишет «Медздрав.Инфо».
Внешний вид можно улучшить с помощью кефира, капусты, тыквы и других продуктов. Нежирный кефир и капуста ускоряют обмен веществ и улучшают микрофлору желудочно-кишечного тракта. Полезные бактерии есть и в сырах, но они должны иметь правильный срок созревания. Крестоцветные овощи тоже полезны для здоровья и красоты. Они содержат большое количество клетчатки и ускоряют обменные процессы.
Также жители Волгоградской области могут включить в свой рацион тыкву. Этот овощ выводит из организма мочевую кислоту, которая повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, подагры и мочекаменной болезни. Для стройной фигуры и красивой кожи подходят гречневая крупа и киноа. Диетологи рекомендуют употреблять и мясо, в котором содержится животный белок. А его дефицит портит внешность.
Автор: Людмила БреусоваПоследние новости
С Рождеством Христовым!
Уважаемые жители камышинской земли - сельчане и горожане, сердечно поздравляю вас с Рождеством Христовым!
«Заявки принимают, но ничего не делают»: у волжан в квартире вместо горячей воды льется теплая
В редакцию «Блокнот Волжский» накануне 7 января обратилась местная жительница Ирина.
Семье Влада Синилкина подарили автомобиль: реакция на подарок
В Волжский 7 января пришла радостная новость: семье Влада Синилкина подарили автомобиль.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку