Интервальное голодание помогает восстановить нервную систему
Современные ученые утверждают, что временное воздержание от пищи действительно приносит необходимый эффект.
Современные ученые утверждают, что временное воздержание от пищи действительно приносит необходимый эффект.
Алена БарановаИнтервальное голодание – это особый режим питания с делением суток на периоды, когда человек голодает и питается. Именно в «окне голода» диетологи советуют полностью отказаться от пищи и пить больше воды, травяных чаев и кофе без сливок и сахара.
Оказывается, интервальное голодание не только способствует похудению, но и восстанавливает поврежденные клетки нервов. Подробные данные исследования были обнародованы в издании Nature.
Стоит помнить, что интервальное голодание не рекомендуется практиковать людям, страдающим какими-либо хроническими болезнями.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.Последние новости
«Волшебная рампа»: юные таланты из Волжского стали победителями регионального творческого фестиваля
Источник: администрация г. Волжского Четыре театральных коллектива и двое школьников Волжского стали лауреатами регионального фестиваля детско-юношеского театрального творчества «Волшебная рампа».
В Волжском открылась юбилейная выставка скульптур Николая Карпова
Волжский историко-краеведческий музей отметил 55-летие открытием персональной выставки скульптора Николая Карпова.
Что делать, чтоб избежать нищеты: народные приметы
В народе 5 апреля отмечается день памяти святого Никона Печерского. На Руси в этот день было принято мыть полы с мятой и кормить птиц.
Акция для участников СВО – скидка 50 000 ₽ на квартиры в ЖК «Парковый»
Уважаемые участники специальной военной операции! В знак благодарности за ваш вклад мы подготовили для вас специальное предложение: