Ежедневные занятия спортом в течение трех минут уменьшают риск онкологии на 40%
Для снижения риска развития заболеваний сердца, рака и преждевременной смерти необходимо уделять своему здоровью всего три минуты в день.
Врачи из Австралии и ученые Лондонского Университета провели исследование, в ходе которого изучили данные 25 тысяч человек возрастом 61 год.
Эксперты проанализировали связь между сердечными заболеваниями и физической активностью.
В результате выяснилось, что физическая активность в течение нескольких минут уменьшает риск развития болезней и преждевременной смерти на 50%.
Это могут быть любые нагрузки в течение коротких промежутков времени, например, быстро подниматься по лестнице или короткая пробежка.
Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.Последние новости
Как читать коды ошибок на частотных преобразователях: примеры популярных моделей
Пошаговое руководство по расшифровке и пониманию сигналов систем диагностики
«Волшебная рампа»: юные таланты из Волжского стали победителями регионального творческого фестиваля
Источник: администрация г. Волжского Четыре театральных коллектива и двое школьников Волжского стали лауреатами регионального фестиваля детско-юношеского театрального творчества «Волшебная рампа».
В Волжском открылась юбилейная выставка скульптур Николая Карпова
Волжский историко-краеведческий музей отметил 55-летие открытием персональной выставки скульптора Николая Карпова.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.