ETNT: 4 продукта, которые ухудшают состояние ваших костей
Один из основных факторов здоровых костей – правильное питание. Диетолог Молли Хембри рассказала, от чего лучше отказаться, чтобы избежать артрита.
Один из основных факторов здоровых костей – правильное питание. Диетолог Молли Хембри рассказала, от чего лучше отказаться, чтобы избежать артрита.
Илья КлышниковОбработанное красное мясо
Такие продукты, как хот-доги с высоким содержанием жира, гамбургеры или сосиски, способствуют появлению воспалений и могут стать причиной проблем с суставами. Здоровой альтернативой такой пище является свежее мясо.
Сладкие напитки
Напитки с добавлением сахара, такие как обычная газировка и подслащенные лимонады или чаи, также связаны с воспалением и проблемами с суставами. Кроме того, из-за них может появиться кариес и увеличиться риск переломов.
Цельномолочные продукты
Несмотря на то что в молоке и масле содержится кальций, в них также присутствует казеин, который провоцирует воспаления, передает Eat This Not That!
Определенные виды морепродуктов
Некоторые виды морепродуктов могут стать причиной боли в костях. Избыточное потребление анчоусов, тунца, морского гребешка и сардин провоцирует выделение высокого количества пуринов. Они распадаются на мочевую кислоту, что может привести к подагре.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко Ищите нас в социальных сетях:Последние новости
Верховный суд РФ обобщил практику по вопросам индексации присужденных денежных сумм.
18 декабря 2024 г. Президиум Верховного Суда Российской Федерации утвердил Обзор судебной практики по вопросам, касающимся индексации присуждённых денежных сумм на момент исполнения судебного решения.
Вакансия в Волгоградском гарнизонном военном суде
В соответствии со ст. 22 Федерального закона от 27.07.2004 № 79-ФЗ «О государственной гражданской службе Российской Федерации»,
Коллектив Нижне-Волжского управления Ростехнадзора принял участие в акции «Ёлка желаний»
Коллектив Нижне-Волжского управления Ростехнадзора в преддверии Нового 2025 года в рамках Всероссийской акции «Ёлка желаний» воплотил мечты 16 маленьких жителей Волгоградской и Астраханской областей, Республики Калмыкия.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку