Эксперты заявили, что орехи положительно влияют на здоровье сердца
Употребление лесных орехов способно поддерживать здоровье организма человека.
Американские ученые обнаружили, что употребление фундука способно уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также повысить сытость, передает журнал Nutrients.
Эксперты решили изучить, как орехи влияют на метаболизм триптофана (аминокислоту в белковом обмене) и как они связаны с сердечными заболеваниями.
Так, ученые обнаружили, что между метаболитами триптофана и кровяным давлением появились новые ассоциации. Специалисты пришли к выводу, что триптофан имеет широкое влияние на состояние здоровья, в том числе и на здоровье сердца.
Также в ходе исследования эксперты обнаружили, что употребление орехов способно предотвратить тревогу и депрессию, улучшить общее состояние здоровья и уменьшить риск развития хронических заболеваний.
Специалисты подчеркнули, что для поддержания здоровья достаточно употреблять всего 50 граммов фундука ежедневно.
Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.Последние новости
Как читать коды ошибок на частотных преобразователях: примеры популярных моделей
Пошаговое руководство по расшифровке и пониманию сигналов систем диагностики
«Волшебная рампа»: юные таланты из Волжского стали победителями регионального творческого фестиваля
Источник: администрация г. Волжского Четыре театральных коллектива и двое школьников Волжского стали лауреатами регионального фестиваля детско-юношеского театрального творчества «Волшебная рампа».
В Волжском открылась юбилейная выставка скульптур Николая Карпова
Волжский историко-краеведческий музей отметил 55-летие открытием персональной выставки скульптора Николая Карпова.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.