Эксперты рассказали, какой хлеб не будет вреден для организма
Медики объяснили, какой хлеб лучше покупать для поддержания правильного питания.
Некоторые эксперты призывают полностью отказаться употребления продукта, однако другие против таких категоричных решений. Специалисты отмечают, что хлеб может стать одним из факторов, приводящих к наборору веса, болезнях и сосудов и даже к диабету второго типа.
По данным турецкого издания Sözcü, важно подбирать правильный хлеб, делая акцент на цельнозерновые культуры. Отказываться полностью от продукта необязательно.
Научные исследования доказывают, что цельное зерно понижает риск полноты. Стоит заменить продукты из рафинированной муки, такие как белый хлеб и макаронные изделия, цельнозерновыми аналогами, альтернативами без добавок. Также важно соблюдать меру в питании, в таком случае диабет 2-го типа не будет представлять риска, заявляют специалисты.
Отметим, материал носит информационный харктер и не заменяет консультации специалиста.
Инна Бабайкина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Сокращение управленцев в Саратове: новые инициативы мэра
Павел Сурков планирует оптимизировать кадровую структуру городской администрации.
Новые меры по улучшению качества воздуха в Москве
Городские власти представили новые инициативы для борьбы с загрязнением.
Новая схема мошенничества с телефонными звонками в России
Мошенники обманывают граждан, вовлеченных в судебные разбирательства.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис