Эксперты перечислили удивительные свойства имбиря для организма
Этот чудо-корень оказывает неоценимую помощь при кашле, лишнем весе, головной боли, простудных заболеваниях, повышении температуры и многих других недугах.
По словам специалистов, имбирь обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Его часто применяют для облегчения боли мышц при интенсивных тренировках, передает издание Asharq Al-Awsat.
Также это растение способно уменьшить болезненные ощущения в суставах при артрите и остеопорозе. Полезен имбирь будет и при похудении, поскольку стимулирует термогенез – производство тепла в организме.
Еще полезный корень снимает воспаление в кишечнике, регулирует уровень сахара в крови и повышает жизненный тонус. Кроме того, его употребление станет отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, отмечают фитотерапевты.
Будет полезен имбирь и для мужского здоровья. Эксперты рекомендуют его добавлять в ежедневный рацион пожилым для поддержания сил и молодости.
Однако следует есть его в умеренных количествах, чтобы избежать нежелательных последствий. Медики не советуют употреблять больше 2-х чашек имбирного чая или 5 г порошка корня в день.
Для исключения возможных побочных эффектов нужно проконсультироваться у врача.
Наталья Иванова. Фото: unsplash.com.
Хештеги:
здоровье
питание
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях
Последние новости
Сокращение управленцев в Саратове: новые инициативы мэра
Павел Сурков планирует оптимизировать кадровую структуру городской администрации.
Новые меры по улучшению качества воздуха в Москве
Городские власти представили новые инициативы для борьбы с загрязнением.
Новая схема мошенничества с телефонными звонками в России
Мошенники обманывают граждан, вовлеченных в судебные разбирательства.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.