Эксперты перечислили правила здорового образа жизни

Для снижения риска развития деменции ученые рекомендуют придерживаться шести правил.

Для снижения риска развития деменции ученые рекомендуют придерживаться шести правил.

Алина Подрезова

В результате 10-летнего исследования китайские ученые смогли выделить 6 правил для снижения риска возникновения деменции.

В соответствующем исследовании приняли участие 29 тысяч человек пожилого возраста. Их разделили на три группы, первая из них соблюдала 6 правил здорового образа жизни, вторая – занималась спортом, участники третьей группы правильно питались.

У пожилых людей из первой группы уменьшился риск деменции на 90%, передает The BMJ.

Так, среди правил были перечислены правильное питание, физическая активность, общение с близкими, чтение книг, а также исключение курения и алкоголя.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»

Последние новости

О запрете продажи алкогольной продукции

    В соответствии с Законом Волгоградской области  от 15.03.2019г.  №17-ОД  «О регулировании отдельных отношений  в сфере розничной продажи алкогольной продукции на территории Волгоградской области,

Что наша жизнь? Борьба! Волжанин стал обладателем бронзовой медали чемпионата мира по бразильскому джиу-джитсу

В декабре 2024 года в Москве проходили поединки мирового первенства ACBJJ, где с отличным результатом выступил наш земляк Рудольф Мкртычев .

Благочинный Волжского церковного округа принял участие в торжественных мероприятиях по случаю Дня инженерных войск в России

21 января 2025 г. исполнилось 324 года инженерным войскам России. В этот день в войсковой части №73420 о.Зелёный в г. Волжском отмечался профессиональный праздник инженерных войск Российской Федерации.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Благодарном

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *