Эксперты назвали ягоды, которые помогают избежать проблем с сердцем
Правильное питание позволяет существенно снизить риски развития опасных заболеваний.
Издание Daily Express сообщает, что определенные ягоды позволяют значительно уменьшить вероятность столкнуться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Эксперты рекомендует есть больше голубики. Она содержит много полезных для организма веществ, в том числе антоцианы, положительно влияющие на здоровье сердца.
Тоже самое можно сказать о ежевике. Эти ягоды позволяют укрепить организм и дать ему необходимые для нормального функционирования элементы.
Важно потреблять как можно больше малины. Это также очень хорошо отразится на состоянии сердечно-сосудистой системы. Однако следует помнить, что для положительного эффекта нужно потреблять эту ягоду регулярно.
Ранее волгоградцам назвали топ-3 самых полезных ягод для иммунитета зимой. Марк Полубинскас. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.
Последние новости
Оказание бесплатной юридической помощи
В соответствии с положениями Федерального закона от 21.11.
В Волгоградской области изменились правила назначения детского пособия
В 2025 году для жителей Волгоградской области изменились правила назначения единого пособия.
ВТЗ совершенствует технологии испытаний продукции и материалов
На Волжском трубном заводе, входящем в Трубную Металлургическую компанию, действует аккредитованная Центральная испытательная лаборатория (ЦИЛ).
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению