Эксперты назвали ягоды, которые помогают избежать проблем с сердцем
Правильное питание позволяет существенно снизить риски развития опасных заболеваний.
Издание Daily Express сообщает, что определенные ягоды позволяют значительно уменьшить вероятность столкнуться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Эксперты рекомендует есть больше голубики. Она содержит много полезных для организма веществ, в том числе антоцианы, положительно влияющие на здоровье сердца.
Тоже самое можно сказать о ежевике. Эти ягоды позволяют укрепить организм и дать ему необходимые для нормального функционирования элементы.
Важно потреблять как можно больше малины. Это также очень хорошо отразится на состоянии сердечно-сосудистой системы. Однако следует помнить, что для положительного эффекта нужно потреблять эту ягоду регулярно.
Ранее волгоградцам назвали топ-3 самых полезных ягод для иммунитета зимой. Марк Полубинскас. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.
Последние новости
«Волшебная рампа»: юные таланты из Волжского стали победителями регионального творческого фестиваля
Источник: администрация г. Волжского Четыре театральных коллектива и двое школьников Волжского стали лауреатами регионального фестиваля детско-юношеского театрального творчества «Волшебная рампа».
В Волжском открылась юбилейная выставка скульптур Николая Карпова
Волжский историко-краеведческий музей отметил 55-летие открытием персональной выставки скульптора Николая Карпова.
Что делать, чтоб избежать нищеты: народные приметы
В народе 5 апреля отмечается день памяти святого Никона Печерского. На Руси в этот день было принято мыть полы с мятой и кормить птиц.
Акция для участников СВО – скидка 50 000 ₽ на квартиры в ЖК «Парковый»
Уважаемые участники специальной военной операции! В знак благодарности за ваш вклад мы подготовили для вас специальное предложение: