Эксперты назвали лучшую ягоду, снижающую уровень сахара в крови
Выяснилось, что черника имеет множество преимуществ, одно из которых – снижение уровня сахара в крови.
Выяснилось, что черника имеет множество преимуществ, одно из которых – снижение уровня сахара в крови.
Алина ПодрезоваТак, диетолог и доктор медицинских наук Джастинг Чан заявляет, что черника считается самой лучшей ягодой, снижающей уровень сахара в крови. Причина тому – низкий гликемический индекс продукта, всего 53.
Джастинг Чанг рассказал, что черника уменьшает скачки сахара в крови благодаря антоцианам, содержащимся в ее составе. Именно поэтому это лучшая ягода для диабетиков.
Также регулировать уровень сахара помогает клетчатка, содержащаяся в чернике, сообщает ETNT.
В результате исследований выяснилось, что у людей, употреблявших чернику и имеющих низкий уровень триглицеридов, заметно уменьшилось воспаление.
© Фото: ИД «Волгоградская правда»Последние новости
«Волшебная рампа»: юные таланты из Волжского стали победителями регионального творческого фестиваля
Источник: администрация г. Волжского Четыре театральных коллектива и двое школьников Волжского стали лауреатами регионального фестиваля детско-юношеского театрального творчества «Волшебная рампа».
В Волжском открылась юбилейная выставка скульптур Николая Карпова
Волжский историко-краеведческий музей отметил 55-летие открытием персональной выставки скульптора Николая Карпова.
Что делать, чтоб избежать нищеты: народные приметы
В народе 5 апреля отмечается день памяти святого Никона Печерского. На Руси в этот день было принято мыть полы с мятой и кормить птиц.
Акция для участников СВО – скидка 50 000 ₽ на квартиры в ЖК «Парковый»
Уважаемые участники специальной военной операции! В знак благодарности за ваш вклад мы подготовили для вас специальное предложение: