Доктор Вялов объяснил, когда нужно отказываться от сладкого
Фото: "Городские вести" Сладости дают нам энергию и положительные эмоции.
Сладости дают нам энергию и положительные эмоции.
Многие наслышаны о том, что сладкое есть вредно. Гастроэнтеролог Сергей Вялов предложил подробно разобрать этот вопрос. Врач советует придерживаться умеренности в еде.
О советах Сергея Вялова "Городские вести" сообщают со ссылкой на его тг-канал. Так, врач объяснил, что сладости есть можно в меру.
— Предпочтение нужно отдать натуральным и полезным лакомствам: фруктам, ягодам, натуральному йогурту, меду. Очень важно поддерживать баланс здорового питания и удовольствия, которое мы получаем от еды. Именно сладкие блюда приносят радость и энергию. Но если их есть чрезмерно, могут возникнуть проблемы в виде болезней сердца, лишнего веса и прочие, — рассказал доктор Вялов.
Врач советует не отказываться полностью от сладкого, но довольствоваться нужно малыми порциями и выбирать полезные продукты. А если сладкое угрожает здоровью, от него нужно отказаться.
Автор: Ольга БагроваПоследние новости
Скончалась на Рождество: близ Волжского произошел смертельный пожар
Близ Волжского на Рождество, 7 января, произошла ужасная трагедия. В Советском районе Волгограда произошел пожар, в результате возгорания, к сожалению, скончалась женщина.
Россельхознадзор запретил продавать свинину с сомнительными документами в Волжском
Специалисты Россельхознадзора выявили нарушения при оформлении ветеринарных документов на мясную продукцию в Волгоградской области.
Как не лопнуть после ежедневных застолий? Волжский эндокринолог дала советы для улучшения пищеварения
Вот и подходят к концу новогодние праздники. Обильные застолья с поеданием салатов и употреблением алкоголя не благоприятно сказывается на организме.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией