Доктор Вялов объяснил, когда нужно отказываться от сладкого
Фото: "Городские вести" Сладости дают нам энергию и положительные эмоции.
Сладости дают нам энергию и положительные эмоции.
Многие наслышаны о том, что сладкое есть вредно. Гастроэнтеролог Сергей Вялов предложил подробно разобрать этот вопрос. Врач советует придерживаться умеренности в еде.
О советах Сергея Вялова "Городские вести" сообщают со ссылкой на его тг-канал. Так, врач объяснил, что сладости есть можно в меру.
— Предпочтение нужно отдать натуральным и полезным лакомствам: фруктам, ягодам, натуральному йогурту, меду. Очень важно поддерживать баланс здорового питания и удовольствия, которое мы получаем от еды. Именно сладкие блюда приносят радость и энергию. Но если их есть чрезмерно, могут возникнуть проблемы в виде болезней сердца, лишнего веса и прочие, — рассказал доктор Вялов.
Врач советует не отказываться полностью от сладкого, но довольствоваться нужно малыми порциями и выбирать полезные продукты. А если сладкое угрожает здоровью, от него нужно отказаться.
Автор: Ольга БагроваПоследние новости
«Волшебная рампа»: юные таланты из Волжского стали победителями регионального творческого фестиваля
Источник: администрация г. Волжского Четыре театральных коллектива и двое школьников Волжского стали лауреатами регионального фестиваля детско-юношеского театрального творчества «Волшебная рампа».
В Волжском открылась юбилейная выставка скульптур Николая Карпова
Волжский историко-краеведческий музей отметил 55-летие открытием персональной выставки скульптора Николая Карпова.
Что делать, чтоб избежать нищеты: народные приметы
В народе 5 апреля отмечается день памяти святого Никона Печерского. На Руси в этот день было принято мыть полы с мятой и кормить птиц.
Акция для участников СВО – скидка 50 000 ₽ на квартиры в ЖК «Парковый»
Уважаемые участники специальной военной операции! В знак благодарности за ваш вклад мы подготовили для вас специальное предложение: