Диетологи рассказали, каким должен быть завтрак при повышенном сахаре в крови
Распространенная пищевая привычка может быть очень вредна для тех, кто страдает от повышенного уровня сахара в крови.
Как сообщает издание ETNT, главной ошибкой при высоком уровне сахара признано употребление на завтрак напитков без еды.
Так, классический утренний напиток – кофе – может оказать негативное влияние на организм. Дело в том, что кофеин может вызвать резкий скачок сахара в крови.
Кроме того, осторожнее следует относиться и к употреблению на завтрак соков, быстрых источников углеводов, что также может спровоцировать скачок глюкозы.
Во избежание повышения уровня сахара в крови с утра следует не только выпивать любимые напитки, но и съедать пищу, которая богата белками и полезными жирами.
Елизавета Дарищева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Хештеги: здоровье питание Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Прощание с героем в Терновке
Село Терновка mourns the loss of Vladislav Drozdov, a fallen soldier.
Новые инициативы в области здравоохранения: что нас ждет в будущем
Обсуждение новых мер по улучшению медицинского обслуживания и доступности лекарств.
Новые инициативы в области здравоохранения в России
Правительство запускает программу по улучшению медицинских услуг для населения
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий