Диетологи рассказали, каким должен быть завтрак при повышенном сахаре в крови

Распространенная пищевая привычка может быть очень вредна для тех, кто страдает от повышенного уровня сахара в крови.

Распространенная пищевая привычка может быть очень вредна для тех, кто страдает от повышенного уровня сахара в крови.

Как сообщает издание ETNT, главной ошибкой при высоком уровне сахара признано употребление на завтрак напитков без еды.

Так, классический утренний напиток – кофе – может оказать негативное влияние на организм. Дело в том, что кофеин может вызвать резкий скачок сахара в крови. 

Кроме того, осторожнее следует относиться и к употреблению на завтрак соков, быстрых источников углеводов, что также может спровоцировать скачок глюкозы. 

Во избежание повышения уровня сахара в крови с утра следует не только выпивать любимые напитки, но и съедать пищу, которая богата белками и полезными жирами. 

Елизавета Дарищева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Хештеги:  здоровье питание Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Последние новости

Прощание с героем в Терновке

Село Терновка mourns the loss of Vladislav Drozdov, a fallen soldier.

Новые инициативы в области здравоохранения: что нас ждет в будущем

Обсуждение новых мер по улучшению медицинского обслуживания и доступности лекарств.

Новые инициативы в области здравоохранения в России

Правительство запускает программу по улучшению медицинских услуг для населения

Card image

Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Севастополе на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *