Диетологи назвали продукты, которые долгожители едят каждый день
«Голубая зона» – это регионы, в которых проживает наибольшее количество людей старше 100 лет.
«Голубая зона» – это регионы, в которых проживает наибольшее количество людей старше 100 лет. К ним относятся Сардиния, Окинава, греческая Икария, Никоя в Коста-Рике и Лома-Линда – город в Калифорнии. Врачи перечислили, какую еду жители этих регионов потребляют на постоянной основе.
Илья КлышниковАвокадо
Авокадо, которые богаты питательными веществами, являются основным продуктом для людей из Лома-Линды. Плод помогает снизить уровень холестерина и содержит на 30% больше калия, чем бананы.
Бобы
Бобовые популярны в Икарии, в частности черноглазый горох. Он обладает противораковыми, полезными для сердца и антидиабетическими свойствами, передает Eat This Not That!
Чеснок
Жители Окинавы едят чеснок каждый день. Растение является одним из самых мощных природных лекарств. Ученые считают, что регулярное снижение чеснока снижает риск развития некоторых заболеваний, которые обычно возникают с возрастом.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага Ищите нас в социальных сетях:Последние новости
Верховный суд РФ обобщил практику по вопросам индексации присужденных денежных сумм.
18 декабря 2024 г. Президиум Верховного Суда Российской Федерации утвердил Обзор судебной практики по вопросам, касающимся индексации присуждённых денежных сумм на момент исполнения судебного решения.
Вакансия в Волгоградском гарнизонном военном суде
В соответствии со ст. 22 Федерального закона от 27.07.2004 № 79-ФЗ «О государственной гражданской службе Российской Федерации»,
Коллектив Нижне-Волжского управления Ростехнадзора принял участие в акции «Ёлка желаний»
Коллектив Нижне-Волжского управления Ростехнадзора в преддверии Нового 2025 года в рамках Всероссийской акции «Ёлка желаний» воплотил мечты 16 маленьких жителей Волгоградской и Астраханской областей, Республики Калмыкия.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи