Диетологи назвали полезные пищевые тренды на 2023 год
Год за годом в индустрии питания появляется множество новых тенденций. Специалисты назвали, каких следует придерживаться в наступившем году.
Как сообщает издание ETNT, эксперты советуют добавить в свой рацион больше растений. Во-первых, питание овощами и зеленью, как правило, более экономично, во-вторых, эти продукты стабилизируют кровяное давление, уровень сахара и холестерина в организме, способствуют сохранению здорового веса.
Спрос растет и на экологически чистые морепродукты, которые выращены в дикой природе. Выбор в пользу таких продуктов помогает не только организму получать важные питательные и полезные вещества, но и поддерживать экологию.
Кроме того, диетологи рекомендуют есть больше бобовых, таких как горох, чечевица и фасоль. Они улучшают здоровье кишечника, стабилизируют уровень сахара в крови и понижают кровяное давление.
Елизавета Дарищева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.Последние новости
Как читать коды ошибок на частотных преобразователях: примеры популярных моделей
Пошаговое руководство по расшифровке и пониманию сигналов систем диагностики
«Волшебная рампа»: юные таланты из Волжского стали победителями регионального творческого фестиваля
Источник: администрация г. Волжского Четыре театральных коллектива и двое школьников Волжского стали лауреатами регионального фестиваля детско-юношеского театрального творчества «Волшебная рампа».
В Волжском открылась юбилейная выставка скульптур Николая Карпова
Волжский историко-краеведческий музей отметил 55-летие открытием персональной выставки скульптора Николая Карпова.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии