Диетологи назвали пищевые привычки, уменьшающие жир в печени
К ожирению печени может привести злоупотребление алкоголем, однако зачастую жировая болезнь печени связана не со спиртным.
Как сообщает издание ETNT, регулярное употребление цельного зерна поможет увеличить количество клетчатки и уменьшить жир в печени. Также специалисты советуют при возникновении желания съесть что-нибудь сладкое вместо выпечки выбирать фрукты.
По словам диетологов, во избежание скапливания жира в печени следует минимизировать в рационе количество переработанного мяса, такого как бекон или колбаса.
Медики советуют сбалансировать и свой завтрак. Наличие различных продуктов в тарелке обеспечивает большее разнообразие питательных веществ и баланс с точки зрения калорий.
Наконец, медики рекомендуют как можно реже пить алкоголь, так как он напрямую оказывает воздействие на печень.
Елизавета Дарищева © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Хештеги: здоровье печень Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Губернатор почтил память защитников Отечества
82-я годовщина Победы в Сталинградской битве: губернатор Андрей Бочаров почтил память защитников Отечества.
В центре Волжского развернули Сталинградскую ленту
В Волжском прошла патриотическая акция «Сталинградская лента». 80-метровое полотно молодежь и школьники города развернули рядом с памятником Павшим воинам.
Представители Волжского благочиния в составе делегации Калачевской епархии приняли участие в XXXIII Международных Рождественских чтениях
Священство Волжского благочиния, педагоги, директора воскресных школ, представители приходской молодежи побывали в Москве на XXXIII Международных Рождественских чтениях.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения