Диетолог раскрыла правила здорового рациона в Великий пост
Диетолог краснодарского министерства здравоохранения Лейла Кадырова рассказала о правилах питания, которые необходимо соблюдать во время Великого поста.
Эксперт отмечает, что в рационе постящихся людей должно быть много фруктов, овощей, бобовых и разнообразных круп. Также можно готовить блюда из замороженных ягод и употреблять квашеную капусту собственного приготовления. При этом рекомендуется сократить количество булочек в ежедневном меню.
Как сообщает «ФАН», во время поста необходимо соблюдать питьевой режим. Это поможет избежать проблем в работе кишечнике, которые случаются из-за резкой смены рациона питания. Также важно постепенно повышать количество овощей и фруктов, иначе могут возникнуть вздутие живота и другие недуги.
Олег Пименов. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.Последние новости
Налоговая инспекция приглашает на вебинар 21.01.2025
Уважаемые налогоплательщики! Межрайонная ИФНС России № 3 по Волгоградской области приглашает Вас принять участие в бесплатном вебинаре на темы: «1.
Очень хочется помочь ребятам на фронте!
По всей России добровольцы занимаются плетением маскировочных сетей. Мастерицы из Сестрёнского поселения в январе 2025 года изготовили две сети зимнего варианта.
Волгоградский планетарий удостоен Госпремии за полнокупольную программу о Сталинграде
Фото © пресс-служба Волгоградского планетария Павлова Елена Волгоградский планетарий подготовил уникальную полнокупольную программу «Бессмертный подвиг Сталинграда» (6+) к 80-летию Великой Победы.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований