Диетолог раскрыла правила здорового рациона в Великий пост
Диетолог краснодарского министерства здравоохранения Лейла Кадырова рассказала о правилах питания, которые необходимо соблюдать во время Великого поста.
Эксперт отмечает, что в рационе постящихся людей должно быть много фруктов, овощей, бобовых и разнообразных круп. Также можно готовить блюда из замороженных ягод и употреблять квашеную капусту собственного приготовления. При этом рекомендуется сократить количество булочек в ежедневном меню.
Как сообщает «ФАН», во время поста необходимо соблюдать питьевой режим. Это поможет избежать проблем в работе кишечнике, которые случаются из-за резкой смены рациона питания. Также важно постепенно повышать количество овощей и фруктов, иначе могут возникнуть вздутие живота и другие недуги.
Олег Пименов. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.Последние новости
«Волшебная рампа»: юные таланты из Волжского стали победителями регионального творческого фестиваля
Источник: администрация г. Волжского Четыре театральных коллектива и двое школьников Волжского стали лауреатами регионального фестиваля детско-юношеского театрального творчества «Волшебная рампа».
В Волжском открылась юбилейная выставка скульптур Николая Карпова
Волжский историко-краеведческий музей отметил 55-летие открытием персональной выставки скульптора Николая Карпова.
Что делать, чтоб избежать нищеты: народные приметы
В народе 5 апреля отмечается день памяти святого Никона Печерского. На Руси в этот день было принято мыть полы с мятой и кормить птиц.
Акция для участников СВО – скидка 50 000 ₽ на квартиры в ЖК «Парковый»
Уважаемые участники специальной военной операции! В знак благодарности за ваш вклад мы подготовили для вас специальное предложение: