Частые пробуждения среди ночи повышают риск ранней смерти
Нарушения сна негативно сказываются на общем состоянии организма. Его нехватка приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой и нервной систем.
Исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета нашли связь между просыпаниями среди ночи и средней продолжительностью жизни.
Оказалось, что фрагментарный сон нередко свидетельствует о преждевременной смерти. Итоги исследования содержатся в журнале NPJ Digital Medicine.
Авторы статьи проанализировали 12 000 записей о фазах сна разных людей. Затем полученные данные обработал алгоритм машинного обучения. Код позволил определить «возраст сна» – цифру, описывающую изменения здоровья человека.
Эксперты заметили определенную зависимость. Риск смерти возрастал среди группы испытуемых, которые просыпались ото сна на минуту и менее.
В дальнейшем медики хотят выяснить, почему беспокойный сон настолько опасен для человека.
Кристина Почевалова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Кому-то дела, а кому-то горячая ванна: гороскоп на 15 января
В данный момент вы можете поддаться обману и принять желаемое за действительное.
Серое небо никуда не уйдет: прогноз погоды
В среду, 15 января, в Волжском ожидается пасмурная погода. Днем температура воздуха составит 0 градусов, но ощущаться будет как -4 градуса.
Папа, я живой! Ефрейтор из Волжского 8 суток полз к СВОим с ранениями, разорванной стопой, без еды, воды и связи
Артём К. «Не хотелось умереть… Не хотелось в плен… Не хотелось тяжёлого ранения, с которым не сможешь двигаться.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения