Частые пробуждения среди ночи повышают риск ранней смерти

Нарушения сна негативно сказываются на общем состоянии организма. Его нехватка приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой и нервной систем.

Нарушения сна негативно сказываются на общем состоянии организма. Его нехватка приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой и нервной систем. У тех, кто пренебрегает ночным отдыхом, снижается иммунитет.

Исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета нашли связь между просыпаниями среди ночи и средней продолжительностью жизни.

Оказалось, что фрагментарный сон нередко свидетельствует о преждевременной смерти. Итоги исследования содержатся в журнале NPJ Digital Medicine.

Авторы статьи проанализировали 12 000 записей о фазах сна разных людей. Затем полученные данные обработал алгоритм машинного обучения. Код позволил определить «возраст сна» – цифру, описывающую изменения здоровья человека.

Эксперты заметили определенную зависимость. Риск смерти возрастал среди группы испытуемых, которые просыпались ото сна на минуту и менее.

В дальнейшем медики хотят выяснить, почему беспокойный сон настолько опасен для человека.

Кристина Почевалова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Последние новости

150 лет со дня рождения Николая Семашко

Вклад Николая Александровича Семашко в развитие здравоохранения СССР.

Безопасность пациентов в Камышине: важные уроки для детей

Дети изучили основы медицинской безопасности и гигиены в социально-реабилитационном центре.

Творческие эксперименты учеников Костарёвской школы

Ученики пробуют свои силы в создании уникальной одежды.

Card image

В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Минусинске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *