Что нельзя и что можно делать во время крещенских купаний

19 января Православные христиане будут отмечать праздник Крещения Господне.

19 января Православные христиане будут отмечать праздник Крещения Господне. Немало волжан в тот день пойдут окунаться в реку. Как делать то правильно, рассказали сотрудники отдела по делам ГО и ЧС администрации Волжского.

  • — Окунаться в воду нужно только в специально отведенных для этого местах, а также соблюдать правила купания в иордани.
  • – Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку.

    – Не следует употреблять алкогольные напитки, так как они согревают на непродолжительное время. Создавая иллюзию согревания, алкоголь способствует потере тепла и риску обморожения.

    – К иордани следует подходить в удобной и нескользкой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки, шерстяные носки или резиновые тапочки.

    – Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Кроме того, полное погружение может привести к холодовому шоку.

    – Нужно помнить, что холодная вода может вызвать учащенное дыхание. Это нормально: как только тело приспособится к холоду, дыхание нормализуется.

    – Не рекомендуется находиться в проруби дольше 1 минуты во избежание переохлаждения.

    – После купания необходимо растереться полотенцем, надеть сухую одежду и головной убор.

    – Чтобы не допустить переохлаждения, необходимо заранее взять с собой термос с горячим чаем или травяными настоями.

    Иван Новиков

    Последние новости

    О состоянии аварийности за минувшую неделю

    11 февраля в 19-39 час. водитель, находясь в состоянии алкогольного опьянения, управляя автомобилем «Фольксваген», напротив строения №3 по ул.

    Отделение СФР по Волгоградской области: кто имеет право  на единовременную выплату пенсионных накоплений в 2025 году

    В 2025 году мужчины 60 лет и женщины 55 лет могут получить единовременную выплату средств пенсионных накоплений.

    Банк России принял решение сохранить ключевую ставку на уровне 21,00% годовых

    По мнению регулятора, текущее инфляционное давление остается высоким.   Текущее инфляционное давление остается высоким.

    Жизнь после зависимости

    Путь к восстановлению

    Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Полевском, охватывающие все важные события в городе

    Комментарии (0)

    Добавить комментарий

    Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *