Поиск источников внутренних сил в неблагополучных жизненных ситуациях

Под таким названием очередное занятие в мини-группах с участниками клуба общения «Вершины мудрости» провела психолог Фроловского центра социального

Под таким названием очередное занятие в мини-группах с участниками клуба общения «Вершины мудрости» провела психолог Фроловского центра социального обслуживания населения Ирина Попова.

В начале занятия клубовцам было предложено поразмышлять над вопросами: «Что же такое эта самая внутренняя сила? Откуда она появляется? Как ее использовать?». В совместном общении участники настроились на новый взгляд восприятия сложных жизненных ситуаций, обсудили к какой практике можно обращаться, когда нужно решить какую-то конкретную задачу, ощутить свой внутренний потенциал.

На втором этапе, чтобы стабилизировать эмоциональное состояние, развить навыки саморегуляции, психолог применила один из методов арт-терапии — мандалотерапию. Это безопасный и естественный способ изменения психо-эмоционального состояния, снятия напряжения. Все мандалы получились уникальными, каждая по-своему хороша, разнообразна их динамика. Присутствующие остались довольными, специалист учреждения получила много комментариев и добрых пожеланий.

Источник

Предложить новость