Волгоградский врач назвала 3 категории реагирования людей на стресс
По словам волгоградского психотерапевта, кандидата медицинских наук Лады Бутриной, если брать во внимание личностные особенности людей, то можно выделить 3 категории реагирования на стресс.
Стресс кролика
Таким людям характерна пассивная реакция на стресс. В этом случае человек способен активизировать свои немногочисленные силы только на короткое время.
Стресс льва
К этой категории относятся люди, которые бурно и энергично реагируют на стресс.
Стресс вола
Этот тип людей может долго работать на пределе своих возможностей, испытывая большую нагрузку.
Многие задаются вопросом: кем же лучше быть – кроликом, львом или волом? Однако однозначного ответа не существует, отметила доктор в своем телеграм-канале.
Она пояснила, что бывают ситуации, когда правильнее просто «плыть по течению». Например, если что-то невозможно объяснить или доказать человеку в гневе. Поэтому лучше поберечь свои силы и некоторое время ничего не предпринимать.
С другой стороны, в некоторых случаях «львиная» реакция может спасти человеку жизнь.
– Известны случаи, когда после постановки смертельного диагноза люди мобилизовали все свои ресурсы и сумели выжить, – привела пример врач.
Психологи советуют в каждом конкретном случае анализировать возникшую ситуацию.
– Нужно подумать, что зависит от вас, на какие внешние обстоятельства можно повлиять, а на какие — нет. И в зависимости от этого выбирать стратегию поведения, характерную для той или иной роли, – подытожила психотерапевт.
Наталья Иванова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Хештеги: Волгоград волгоградская область здоровье стресс психотерапевт Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Региональная конференция «Движения Первых» в Волгограде
Юные активисты из Камышинского района делятся опытом и новыми знаниями.
За пьяную езду на электросамокате волжанина приговорили работать 300 часов
Волжский городской суд вынес обвинительный приговор 42-летнему мужчине, который разъезжал по городу на электросамокате в нетрезвом виде.
Стали известны победители Всероссийского конкурса массового рационализаторства 2024 года
Торжественная церемония награждения победителей Всероссийского конкурса массового рационализаторства прошла в Москве в «Точке кипения» АСИ.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований