Врачи рассказали об изменениях походки, вызванные дефицитом витамина B12
Низкий уровень кислорода в организме связан с недостатком витамина B12. Одышка во время ходьбы – признак дефицита этого элемента.
Признаки недостатка витамина проявляются не сразу. Однако через некоторое время эти симптомы начинают доставлять дискомфорт. Некоторые пациенты жалуются на головокружение во время ходьбы и даже на нарушение сердцебиения.
Если игнорировать недостаток витамина B12, недуги будут прогрессировать. В некоторых случаях это может привести к неврологическим проблемам, сообщили специалисты Mayo Clinic.
Снижение когнитивных способностей также может указывать на дефицит этого элемента. Еще один признак – постоянное покалывание рук или ног. Большинство симптомов начинают проявляться у женщин старше 60 лет.
При недостатке витамина B12 медики советуют больше есть яиц, рыбы и молока.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Илья Клышников. © Фото ИД «Волгоградская правда» / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
«Волшебная рампа»: юные таланты из Волжского стали победителями регионального творческого фестиваля
Источник: администрация г. Волжского Четыре театральных коллектива и двое школьников Волжского стали лауреатами регионального фестиваля детско-юношеского театрального творчества «Волшебная рампа».
В Волжском открылась юбилейная выставка скульптур Николая Карпова
Волжский историко-краеведческий музей отметил 55-летие открытием персональной выставки скульптора Николая Карпова.
Что делать, чтоб избежать нищеты: народные приметы
В народе 5 апреля отмечается день памяти святого Никона Печерского. На Руси в этот день было принято мыть полы с мятой и кормить птиц.
Акция для участников СВО – скидка 50 000 ₽ на квартиры в ЖК «Парковый»
Уважаемые участники специальной военной операции! В знак благодарности за ваш вклад мы подготовили для вас специальное предложение: