Врачи рассказали об изменениях походки, вызванные дефицитом витамина B12

Низкий уровень кислорода в организме связан с недостатком витамина B12. Одышка во время ходьбы – признак дефицита этого элемента.

Признаки недостатка витамина проявляются не сразу. Однако через некоторое время эти симптомы начинают доставлять дискомфорт. Некоторые пациенты жалуются на головокружение во время ходьбы и даже на нарушение сердцебиения.

Если игнорировать недостаток витамина B12, недуги будут прогрессировать. В некоторых случаях это может привести к неврологическим проблемам, сообщили специалисты Mayo Clinic.

Снижение когнитивных способностей также может указывать на дефицит этого элемента. Еще один признак – постоянное покалывание рук или ног. Большинство симптомов начинают проявляться у женщин старше 60 лет.

При недостатке витамина B12 медики советуют больше есть яиц, рыбы и молока.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Илья Клышников. © Фото ИД «Волгоградская правда» / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Источник

Предложить новость