Волгоградцам рассказали о пользе черной смородины
14 июля отмечается День смородины. Ароматная ягода не только обладает ярким вкусом, но также и очень полезна для иммунитета.
Черная смородина считается природным «доктором», восстанавливающим силы после перенесенных заболеваний и укрепляющим иммунитет, сообщает региональный Роспотребнадзор. Богатая витаминами ягода развивает детский организм и укрепляет взрослый.
Так, черная смородина содержит в себе витамины А, С, Е, B1, B2, B5, B6. Они способны поддерживать остроту зрения, укреплять иммунную систему, повышать эластичность сосудов, оздоровлять печень и надпочечники.
Помимо этого, в черной смородине также есть пектины, выводящие из организма токсины, а также фосфор, марганец, железо, магний и кальций.
Листья смородины также не уступают в лечебных свойствах ягодам. Их употребляют в виде отвара для лечения простуды, диареи, патологий почек и мочевыделительной системы.
Такие напитки восполняют дефицит витаминов и укрепляют организм, что особенно актуально для пожилых людей и тех, кто перенес болезни.
Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Молодожёны голосуют на выборах в день своей свадьбы
Николай и Елизавета Линьковы совместили начало семейной жизни с гражданским долгом.
Выборы на дому: как голосовать, если вы не можете прийти на участок
Жители могут проголосовать на дому при наличии уважительной причины.
Выборы в Петровом Вале: активность граждан на избирательных участках
Сельчане активно участвуют в голосовании, несмотря на спокойную обстановку.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить